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最好的结肠清洁剂

有这么多选择,哪一种结肠清洁剂对2022年的你来说是最好的?我们将详细分析安全性、有效性、成本以及主要的利弊,以帮助您做出决定。

最后更新:2022年4月13日
最好的结肠清洁剂

如果你曾经想要感觉更轻盈或不那么浮肿,你可能已经转向清洁或排毒产品,以帮助清除你的身体毒素或其他积聚。许多人认为结肠是身体的一部分,需要定期清洗和排毒。

问题是大多数清洁和排毒产品还没有经过测试功效。因此,这些产品声称的许多好处来自支持者和其他顾客——而不是科学家或医生。这并不一定意味着产品不好或不起作用。这只是意味着还没有足够的科学研究来证实这些说法。

然而,如果按照指导使用,大多数结肠清洁产品通常是安全的,许多产品可以刺激排便或促进规律性。我们汇集了2022年最佳结肠清洁剂的推荐,包括它们的成分、副作用、定价等。

如果你赶时间,下面是我们首选的结肠清洁剂的简要总结。

我们2022年推荐的最佳结肠清洁剂

我们的首选

峰BioBoost

与临床证明的成分,高峰BioBoost是调节排便运动和减少腹胀的一个很好的选择。

这种膳食补充剂是无刺激性的,纯天然的,无味的。不含乳制品,麸质,糖或大豆。所有购买都有一年的退款保证。

结肠清洁剂:首要考虑

在评估结肠清洁剂时,我们使用这些基本考虑作为比较点。这些核心标准帮助我们确定了2022年可用的最佳结肠清洁剂。

成本

赢家:VitaPost结肠排毒Plus

家用结肠清洁剂的价格取决于你一次购买多少瓶,以及任何可用的批量或订阅折扣。对于1个月的供应,指南中的补充剂价格从25美元到70美元不等。原料和制造工艺也会影响这个价格。

我们的冠军是结肠排毒Plus。这款结肠清洁剂以低成本提供高质量的原料,包括批量订购折扣和5个月退款保证。不像它的竞争对手,它不提供免费运输,但包括几个分级运输选项,让你可以选择自己的价格和速度。

有效性

获胜者:草本强力冲水

有效的结肠清洁剂有助于缓解短期和长期。在短期内,它有助于加快肠道运动和稳定你的有益肠道细菌。它可以长期用于维持,确保你保持规律,继续有一个健康的结肠。

草本强力冲洗在两个层面上起作用:立即缓解便秘问题和清洁,有助于促进健康的消化系统。这种灵活性和它的天然成分使它成为这篇综述中最有效的结肠清洁剂。如果您选择了草本能量冲洗,您不必在短期缓解或长期效果之间做出选择。

安全

赢家:峰BioBoost

由于食品和药物管理局不监管膳食补充剂,有时很难衡量它们的安全性。我们建议在服用任何新的补充剂前咨询你的医生,特别是如果你怀孕或哺乳。知道你的医生批准结肠清洁剂之前,你可以帮助减轻任何担忧。

根据我们的测试,我们推荐Peak BioBoost作为最安全的选择。它包括纯天然的成分——没有填料,添加剂,防腐剂,乳制品,麸质,糖,或大豆。这消除了许多潜在的食物过敏风险。大多数成分也经过了科学试验的研究,以确定其有效性和安全性。

成分

赢家:ColonBroom

你在网上找到的大多数结肠清洁补充剂都是由天然成分制成的,而且许多补充剂的配方都是透明的。这有助于消费者了解他们服用的是什么,并确定他们是否有任何过敏或药物相互作用的产品。有些补品含有的成分并没有被临床证明能改善消化或规律性,而另一些则含有真正有效的成分。

ColonBroom是我们的最佳食材奖得主。该产品不仅适用于纯素和生酮饮食,而且其所有成分都是植物性的。这是一种可饮用的粉末,带有甜美的草莓味,加了甜菊糖。ColonBroom的主要成分是车前草,它的纤维含量很高,可以起到益生元的作用——刺激肠道中的有益细菌。

方便

赢家:UMZU zuPOO

许多家用结肠清洁剂包括胶囊或粉末,需要服用一段特定的时间才能获得最佳效果。一些产品包括持续几周的清洁,每几个月重复一次。这些产品可以帮助你反复使用,保持规律。所以你不必记得订购产品,许多产品提供订阅和保存选项。

我们最方便的选择是UMZU zuPOO。这个产品是一个15天的清洁,你可以每3个月重复一次。每瓶含有30粒胶囊,足够进行彻底的清洁。如果您选择订阅并保存功能,您可以节省15%,并且可以将发送间隔设置为每30天、60天或90天,并且免费发货。这样,当你再次排毒的时候,你就不用记得再点更多了。

我们的首选推荐如何比较

峰BioBoost ColonBroom 结肠排毒+ 草药的力量冲 zuPOO
1个月供应的费用 39.95美元 68.99美元 24.80美元 59美元 29.95美元
素食主义者?
是的
是的
是的
胶囊或粉 胶囊 胶囊 胶囊
工作需要时间 48 - 72小时 24 - 72小时 几个星期-两个月 24 - 48小时 12-48小时
保证资金回收 1年 14天 5个月 365天 60天

什么是结肠清洁剂?

清理结肠的做法已经有几千年的历史了。一般来说,它包括冲洗结肠以清除其中的废物。在历史上,这种做法是由一个叫做结肠保健师的技术人员完成的,但现在你可以购买结肠清洁产品,在家里解决这个问题。

虽然清结肠对你的健康到底有多大影响还没有定论,但它还是有一些好处的,包括:

  • 改善消化
  • 提高能源
  • 清除毒素和废物
  • 减肥
  • 降低膨胀
  • 减少脑雾

这些益处很多都是结肠清洁产品的倡导者所宣称的,还没有得到临床研究的支持。事实上,结肠清洁有很多风险。(参见“结肠清洁剂安全吗?”“后面的一节)。在科学试验中,家用结肠清洁剂中的许多成分都被证明是有效的,而其他成分则被用于家庭疗法和传统医学。

还有许多不同类型的家庭结肠清洁产品。如果你不想花钱进行办公室结肠检查,你可以在网上或实体店购买以下产品:

  • 粉末或胶囊
  • 泻药
  • 灌肠
  • 某些草药茶

也有果汁排毒和高纤维饮食来帮助清除结肠中的多余废物。本指南涵盖了可以在网上购买的膳食补充剂,许多都含有纯天然的成分,很少有副作用。

结肠清洁剂是如何工作的

家用结肠清洁剂通常由天然成分制成,有助于加快肠道运动。按照指导服用补充剂,保持水分充足,饮食平衡,健康,可以帮助你看到效果。

一些结肠清洁剂是根据需要服用的,这意味着你服用胶囊,直到你有排便,然后停止服用。其他结肠清洁剂包括彻底的清洁,通常持续约2周。为了达到最佳效果,你需要在排毒期间每天服用胶囊(有时每天多次)。许多产品建议每2-3个月重复一次排毒。

一旦你吃了胶囊,你会在几个小时或几天内开始感到你的消化系统有一些变化。许多清洁剂在你排便之前就会产生气体或腹胀。如果你在几天内没有排便,一些医生会建议你重复服用或增加剂量。一定要遵循产品说明。

结肠清洁剂对你来说是一个好的选择吗?

一般来说,医生说结肠清洁对那些即将进行结肠镜检查或便秘严重的人是有效的。清除多余的废物可以帮助医生更好地观察你的结肠,发现任何问题。如果没有药物能清除废物,结肠清洁剂是一个不错的选择。

如果你计划使用结肠清洁剂进行日常身体保养,这可能是因为你认为随着时间的推移,你的结肠被堆积的多余废物堵塞了。这些多余的废物在你的结肠中含有毒素,会慢慢毒害你的身体,影响从认知到新陈代谢的功能。清除这些堆积的废物可以清除你体内的这些毒素。

问题是,这些想法还没有得到科学的证实,而且大多是传闻。事实上,一篇关于结肠清洁的科学文献综述得出的结论是,还有更多风险比回报.医生们普遍排除了定期结肠清洁的必要性,因为人体已经有了自我清洁的机制。但许多在家清洗结肠的人都报告说有一些立竿见影的效果,比如体重减轻或腹胀减轻。这是因为许多结肠清洁剂可以清除体内多余的水分。

如果你想尝试在家清洗结肠,但不确定这是否是一个好的选择,和你的医生谈谈。此外,充分阅读和遵循结肠清洁剂提供的任何说明,以防止潜在的伤害或副作用。

结肠清洁剂安全吗?

本指南中所有的结肠清洁剂都使用对大多数人安全的天然成分。检查标签以确保你不会对任何成分过敏总是很重要的。此外,许多结肠清洁剂不建议孕妇、哺乳期、18岁以下、服用某些药物或患有胃肠疾病的人使用。和往常一样,在开始任何新的结肠清理之前,请咨询你的医生。

一般来说,结肠清洁剂的使用频率越低,越安全。频繁清洗结肠会产生不良的副作用,甚至会导致结肠无法将营养物质吸收到血液中。所以,如果你真的需要的话,可以考虑使用结肠清洁剂,但不要过度使用。

清洗太频繁或不按建议剂量使用会造成严重后果,例如:

  • 脱水
  • 电解质的不平衡
  • 感染
  • 肾功能衰竭

根据大多数医生的说法,清洁结肠的最好方法是吃高纤维的食物。这是最自然的方法来确保你排出废物,而不必服用结肠清洁补充剂或使用灌肠。成年女性每天应该摄入21-25克纤维,成年男性每天应该摄入30-38克纤维。高纤维食物包括:

  • 新鲜的水果
  • 蔬菜
  • 豆子
  • 一些谷物

此外,保持水分和定期锻炼,以保持结肠正常运转。

峰BioBoost

对大多数人来说最好

优点

  • 纯天然成分,不含填料、添加剂或防腐剂
  • 无味粉末-可混合到任何饮料中
  • 不含乳制品,麸质,糖或大豆
  • 临床研究的成分
  • 1年保证资金回收

缺点

  • 该工厂还加工牛奶、鸡蛋、小麦和大豆

Peak BioBoost是一种无刺激性、纯天然的膳食补充剂,无味,几乎可以与任何饮料混合而不改变其味道。该产品推广了许多好处,包括:

  • 正常的排便
  • 更少的膨胀
  • 柔和的凳子上
  • 完整的肠消除
  • 减少便秘
  • 没有紧张

你应该先吃一勺峰BioBoost每一天。这通常足以帮助调节肠道运动。如果不奏效,你可以每天增加两勺。因为粉末是无味的,你可以将它与任何液体混合,包括茶、咖啡、水或冰沙。你也可以把它煮成烘焙食品和意大利面。

该补充剂不含任何人工成分,糖,防腐剂,添加剂,麸质,填料,乳制品或大豆。它适合那些纯素、素食、旧石器时代或生酮饮食,不含转基因生物。如果您对牛奶、鸡蛋、小麦或大豆过敏,请注意Peak BioBoost是在加工这些食品的工厂生产的。

成分

Peak BioBoost含有一种名为低聚木糖(XOS)的成分,这是一种有助于促进健康肠道细菌的益生元。一个临床试验研究表明,在食用XOS 6周后,人类受试者肠道内的细菌数量更加平衡。这表明,每天食用XOS有助于肠道功能和整体健康。

除了XOS, Peak BioBoost还包括其他有益成分,比如:

燕麦纤维

吃高纤维的饮食已经被证明可以改善排便需要泻药.总的来说,医生们都同意高纤维饮食是清洁结肠的最好方法之一。

菊粉

菊粉是一种植物纤维,也是一种益生元,有助于体内天然细菌的繁殖。研究显示食用它可以使大便更软,减少便秘的发生率。

Fructooligosaccharides (FOS)提交

FOS是天然存在于芦笋、大豆和洋蓟等食物中的植物糖。在一个研究在美国,FOS被证明可以减少便秘和增加大便重量。增加粪便重量可以帮助那些大便轻或稀的人有更令人满意的排便。

柠檬酸镁

缺乏镁会导致高血压、糖尿病、骨质疏松和偏头痛等疾病。此外,增加镁的摄入量似乎对降低患结肠癌的几率有影响。

价格和隐私

匹克生物群落-公司生产峰BioBoost-提供一年的退款保证。你可以大量购买这些产品,而不需要订阅。

  • 1个月供货:39.95美元+ 4.95美元运费和处理费
  • 3个月供应:104.85美元(含美国运费)
  • 6个月供应:179.70美元,含美国运费

美国订单应在5-7个工作日内到达。出于安全考虑,该网站使用了一个对您的数据进行加密的订购服务器。McAfee Secure和其他第三方系统保证您的支付信息安全。

ColonBroom

最适合植物性饮食

优点

  • 植物性膳食补充剂是酮友好型的
  • 每一份订单都附带一份免费的礼物——抗腹胀饮食指南
  • 美味的草莓味道
  • 含有车前草,一种著名的高纤维益生元
  • 取一个免费测试个性化你的体验

缺点

  • 如果你正在怀孕,哺乳期,或患有肠易激综合征,请咨询你的医生
  • 只有14天的退款保证
  • 如果不按指示服用,副作用的风险会增加

ColonBroom是一种植物性膳食补充剂,有助于增加纤维摄入量,缓解便秘,促进消化健康。它不含糖,用甜叶菊加甜。这种补品有天然的草莓味。

它可以帮助解决的其他问题包括:

  • 腹胀
  • 不规则的排便
  • 肠道问题
  • 体重增加
  • 疲劳和情绪波动
  • 消化问题

ColonBroom的网站上有一个大约有十几个问题的测试,帮助你了解该产品如何最适合你。它会询问你目前的肠道健康、饮食和锻炼习惯。然后,它提供了一个个性化的议程,展示ColonBroom如何适合您的健康目标。

使用ColonBroom,添加1茶匙粉末到8 fl. oz的水和喝。然后再多喝一杯水。当你第一次服用ColonBroom时,每天吃一份。五天后,可以增加到每天两份。在餐前一小时或餐后30分钟服用。

一般来说,你会在24-72小时内感觉到大便的改变。为了达到最好的效果,你应该服用2-3个月。

不要在睡前服用这种补充剂。另外,如果你经常服用药物,请在服药前或服药后两小时服用ColonBroom。确保你喝的水的推荐量与补充。如果没有足够的水,产品可能无法完全冲下,导致喉咙肿胀。堵塞会导致你窒息。

成分和副作用

主要成分结肠扫帚是车前草皮粉。车前草是一种纤维,也是一种益生元——一种有助于刺激体内有益细菌的物质。一般来说,车前草被称为泻药这有助于形成方便排便的大便。你可以在许多非处方纤维疗法中找到它,如Metamucil或Maalox。

其他的材料包括:

  • 天然香料
  • 柠檬酸
  • 结晶柠檬(柠檬酸、柠檬油、柠檬汁)
  • 甜菊叶提取
  • 海盐
  • 果蔬汁(颜色)
  • 稻壳

因为这种补充剂增加了你的纤维摄入量,你可能会在头几天注意到腹胀或排便的变化。ColonBroom含有车前草和草莓,可能会引起过敏反应。如果你遇到任何过敏问题,请咨询医生,例如:

  • 鼻子或眼睛过敏
  • 呼吸急促(气促)
  • 皮肤发痒

此外,如果你怀孕或哺乳期,在使用ColonBroom前请咨询你的医生。对于患有肠易激综合征或吞咽困难的人来说,这种补充剂可能也不理想。

价格

您将在2-4天内收到您的订单,并免费送货。ColonBroom提供单次购买以及订阅和保存的机会。对于单笔购买,你需要支付的费用如下:

  • 月:68.99美元
  • 3个月:124.17美元
  • 6个月:186.30美元

如果您决定订阅并保存,您将定期收到新供应。

  • 每月:$62.09(节省10%)
  • 每3个月:$93.15(节省55%)
  • 每6个月:144.90美元(节省65%)

每一份订单都附带一本免费的抗腹胀饮食指南ColonBroom提供14天的退款保证。

VitaPost结肠排毒Plus

最好的预算选择

优点

  • 在fda注册的工厂按照GMP指南生产
  • 含有11种药草,有助于自然排毒
  • 只需要15天就能完成排毒疗程
  • 根据科学研究,许多成分都是有效的
  • 沙赫扎德保证资金回收未开封的产品

缺点

  • 每两个月重复排毒一次,效果最好
  • 制造工厂也处理常见的过敏原
  • 如果你正在哺乳、怀孕或有肠胃问题,请咨询你的医生

VitaPost结肠排毒Plus是一个15天的排毒计划,帮助清除消化系统中的积聚和毒素。每个疗程包括60粒胶囊,含有天然成分,包括钙、提取物、益生菌和益生元。排毒的目的是:

  • 支持结肠的自然清洁过程
  • 促进健康的消化系统
  • 帮助排便更顺畅
  • 帮助身体吸收营养

他们的配方包括11种草药,你的身体需要自然排毒自己。FDA不批准膳食补充剂,但该产品是在FDA注册的工厂按照GMP(良好生产规范)指南生产的。这意味着产品是用高质量的原料和最高标准制作的。

因为排毒需要15天,所以每天应该吃4粒胶囊:早餐吃2粒,晚餐吃2粒。每个胶囊大约19毫米长,大多数顾客觉得它们很容易吞咽。VitaPost建议从每天服用两粒胶囊开始,以衡量身体对这种补充剂的反应。如果没有任何副作用,每天吃四粒,直到用完为止。在服用结肠排毒Plus的同时,你应该每天至少喝8杯水。

每两个月重复一次排毒也是个好主意。这可以确保你的身体没有毒素和积聚,特别是如果你没有坚持健康的饮食或注意到你的消化系统发生了负面变化。在排毒过程中,你还应该吃健康的饮食,定期锻炼。这样做可以帮助提高排毒的有效性。

尽管结肠排毒Plus可以帮助你的身体由内而外自然地自我净化,但它并不意味着可以治疗任何疾病。有消化系统健康问题的人或刚开始使用结肠清洁剂的人应该在开始排毒前咨询他们的医生。

成分和安全

结肠排毒+包括几种有助于促进肠道健康和增加纤维摄入量的成分。这些要素包括:

亚麻籽

车前草是一种纤维,存在于许多结肠清洁剂和其他促进肠道健康的补充剂中。它是一种益生元,有助于刺激和支持体内的益生菌。研究显示它通过提供水分和增加“好”细菌来帮助便秘。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种益生菌,是健康消化所必需的。研究动物表明嗜酸乳杆菌有助于减轻体重、脂肪和炎症,并对新陈代谢和整体免疫力有积极影响。

紫花苜蓿叶

紫花苜蓿是一种药草,热量低,但含有许多必需营养素,如钙、钾、铁和几种维生素。有些人吃苜蓿来帮助降低胆固醇和控制糖尿病。据说它还有助于消化,但确实有科学研究不足来支持这些说法。

鼠李

鼠李是一种草药,众所周知有通便作用。干燥的树皮被用作治疗慢性便秘

大黄

大黄是一种富含纤维的蔬菜。它还包括其他特性,使它成为一种天然的泻药,可以帮助便秘。

鼠李皮

卡斯卡拉是一种灌木,曾经被fda批准治疗便秘.由于没有足够的证据支持它的有效性,它失去了FDA的批准。但是,这种成分被用在许多补充剂中,以促进健康的肠道运动。

龙胆

龙胆草是一种用于各种药物的根,包括那些有助于肠胃健康的药物。它有助于改善腹胀、腹泻和食欲。这随机对照试验说明龙胆根还有抗炎作用。

芦荟精华素

芦荟是一种常用来治疗皮肤擦伤、烧伤或其他情况的植物。口服芦荟可能有助于减轻体重和治疗炎症性肠病,尽管还需要更多的研究。这审查表明芦荟是一种植物性泻药,有助于治疗便秘。

有些人应该避免结肠排毒Plus,包括有胃肠问题的人,孕妇或哺乳期的人。如果你对任何补充剂成分过敏,请避免服用。任何开始一种新的养生方法的人都应该先咨询他们的医生。

尽管结肠排毒Plus不含有人们通常会过敏的成分,但食物过敏的人应该知道,这种补充剂是在加工牛奶、大豆、小麦、鸡蛋、花生、树坚果、鱼和贝类的工厂生产的。

价格

VitaPost向20个国家发货,并提供3个运输等级。

  • 3-5个工作日:4.95美元
  • 2-3个工作日:9.95美元
  • 12-15个工作日:$9.95(国际订单)

每一瓶结肠排毒+内含60粒胶囊,15天的排毒疗程。从长远来看,你可以一次买一瓶,也可以买多瓶。记住,VitaPost建议每两个月重复一次排毒。

  • 一瓶(60粒胶囊):24.80美元
  • 2瓶(120粒):$44.80(节省$4.80)
  • 3瓶+ 1免费(240胶囊):$67.20(节省$32.00)

VitaPost为所有订单提供5个月的退款保证。产品必须原封不动地退回才能享受退款。

草药的力量冲

最适合快速取得结果

优点

  • 无乳制品,无麸质,素食主义者友好
  • 提供短期和长期救济方案
  • 食材富含纤维,促进肠道健康
  • 365天的退款保证
  • 在美国订购超过150美元,可获赠免费礼品和免运费

缺点

  • 如果你正在怀孕或哺乳,请咨询你的医生
  • 不适合患有肠道疾病、胃炎或溃疡的人

草本能量冲洗是一种消化辅助和膳食补充剂,有助于加快肠道运动。它的植物配方是素食主义者友好的,由纤维,草药和消化酶制成。额外的力量配方对健康的消化道有很多好处,包括:

  • 清除结肠积聚物
  • 清洁和加强消化系统
  • 让你的排便更加规律
  • 改善便秘
  • 减少肿胀
  • 促进肠道健康

为了短期的缓解,可以在睡前空腹时用8盎司水吞下一粒胶囊。你应该每周服用2-3次,但如果你没有看到效果,可以增加到每天一次。通常情况下,你应该在6-12小时内看到效果。

为了长期缓解这种症状,BiOptimizers——发明药草冲澡的公司——建议每天服用3粒胶囊,坚持两周,同时至少喝3升水。在24-48小时内,你应该会注意到你的排便变得有规律。坚持一个月,达到最佳效果。

bioptimizer还建议吃包括新鲜水果和蔬菜的饮食,并保持水分,以促进肠道健康,同时使用草药冲剂。如果你服用处方药或其他补品,请在这些产品前后几个小时服用草药冲剂。你可以把胶囊里的东西倒进饮料里,而不是作为药片吞下去。警告:味道可能不太好。

成分和安全

草本强力冲洗含有一些大肠清洁剂中常见的成分,其中一些可能是不熟悉的。补充包含:

  • 亚麻籽籽壳
  • 鼠李皮树皮
  • 红三叶草花
  • 海带
  • 纤维素酶
  • 淀粉酶
  • 植酸酶
  • 蛋白酶
  • 脂肪酶

车前草是一种纤维生命起源以前的这意味着它能促进肠道健康并刺激益生菌。卡斯卡拉圣格拉达通常用于治疗便秘促进健康的肠道运动红三叶草在传统医学中经常用于促进骨骼和心脏健康。海带是一种纤维的来源这会促进肠道健康。

清单上的最后五种成分——纤维素酶、淀粉酶、植酸酶、蛋白酶和脂肪酶——都是消化酶。通常情况下,消化酶是由身体产生的,帮助分解食物,保持消化道健康。如果你因为营养不良或其他问题而缺乏酶,你可能会有肠胃问题,如腹胀或腹泻。

服用含有消化酶的补充剂可以帮助纠正这些问题,但请记住,FDA并没有这样做调节补充.没有办法知道多少剂量的酶对你是合适的,也没有办法知道服用这种补充剂是否会有副作用。

草本强力冲水只适用于18岁及以上的成年人。如果你正在怀孕或哺乳期,或患有溃疡、胃炎或肠道疾病,在没有咨询医生的情况下不要服用草药冲剂。如果发现有不良反应,如胃痉挛或腹泻,请停止使用该产品。

价格

为了削减成本,BiOptimizer提供了产品捆绑包和订阅和保存选项。你购买的产品越多,你就会看到更多的节省。如果你订阅,你可以获得12%的折扣,产品会定期送到你家里。你可以每1-10个月或每星期更新你的订阅频率。

每瓶草本冲泡水含有90粒胶囊。

  • 一瓶:59美元(订阅及保存价格:51美元)
  • 3瓶:$150(订阅及保存价格:$132)
  • 6瓶$265(订阅及节省价格:$233)

BiOptimizer为其产品提供365天的退款保证。退回任何未开封的产品,全额退款(减去运输和处理)。

该公司还提供在美国超过90美元,在加拿大超过150美元,在其他国家超过200美元的订单免费运输。订购超过150美元可获赠一本从病人到超人:生物学优化蓝图,一本关于健身和健康生活方式的指南书。超过400美元的订单还会收到一份网站上没有透露的免费礼品。

UMZU zuPOO

长期效果最佳

优点

  • 15天的排毒以清除多余的废物
  • 包含6种天然成分
  • 60天退款保证
  • 所有美国订单超过99美元免运费
  • UMZU补充测试找出适合你的产品

缺点

  • 不是有很多纯素食
  • 大量购买不打折
  • 在加工乳制品的工厂里生产

zuPOO旨在清洁结肠,提供肠道支持。服用这种膳食补充剂可以清除体内堆积的废物,促进消化。此外,该产品的设计目的是:

  • 降低膨胀
  • 改善消除浪费
  • 提供顺畅消化
  • 增加体重

这款产品被设计为一种净化,这意味着你可以在15天内服用整瓶胶囊。你应该每晚睡前服用2颗胶囊和一整杯水,至少在进食或服用其他药物后一小时。为了达到最佳效果,全天保持水分充足。

一般来说,你会在12-48小时内感受到祖粑粑的效果。在你的身体清除多余的废物之前,气体可能已经开始积聚。

为了彻底清洁消化系统,继续服用补充剂15天。UMZU建议重复清理以保持消化道健康,但不应该超过90天重复一次。

虽然这篇评论中的许多产品都是素食主义者友好型的,但要知道zuPOO胶囊是由牛明胶制成的。然而,它的其他内容是素食的。它也是一种不含乳制品的产品,但它是在一个也加工含乳制品的设施中生产的。

如果你觉得zuPOO不适合你,UMZU会提供一个补充测试帮你找到你需要的东西。回答一些关于你的症状和补充偏好的问题,找出哪种产品可能最适合你。

成分

zuPOO含有六种天然成分,旨在冲洗你的系统。其中一些成分在其他补充剂中很常见,而另一些则是独特的。

鼠李皮

卡斯卡拉是一种灌木治疗便秘因为它有助于清理肠道。它确实有一些副作用,包括腹胀和抽筋。

膨润土

审查显示了膨润土的多种药用用途,包括治疗腹泻和肠易激综合征(IBS)。

芦荟猛鲑

芦荟是一种天然的泻药这被证明有助于治疗便秘。

奶蓟草

水飞蓟是一种草药,已被证明具有积极作用对消化不良的影响几乎没有副作用。

辣椒提取

辣椒是一种很好的营养来源,包括维生素A, B6, C和k帮助消化并刺激有益的肠道细菌。

榆树提取

滑榆树的树皮可以治疗多种疾病,包括便秘.目前还没有足够的科学研究来证实提取物对消化道的益处。

就像所有的膳食补充剂或结肠清洁剂一样,和你的医生谈谈,以确保这些产品对你是安全的。如果你是孕妇、哺乳期、未满18岁或患有胃肠疾病,这一点尤其重要。

价格

每瓶含30粒胶囊,供15天使用。您可以选择完成一次性购买或选择订阅并保存选项。一次性购买每瓶售价29.95美元,订阅并保存每瓶售价25.46美元,享受15%的折扣。您可以一次订购最多四瓶,UMZU不提供批量节省折扣。

通过订阅和保存选项,您可以选择每30天、60天或90天发送一次补充。UMZU还提供60天的退款保证和所有超过99美元的美国订单的免运费。

结肠清洁剂的常见问题

你是怎么冲洗结肠的?

有两种方法来冲洗你的结肠:自然的方法和结肠清洁产品。要想自然冲洗结肠,吃高纤维的饮食,经常锻炼,喝足够的水(每天至少6-8杯)。这些步骤有助于保持你的消化道健康,导致有规律的排便和健康的结肠。

如果你选择结肠清洁产品,你需要做一些决定。市场上有补充剂、灌肠剂、果汁排毒剂、花草茶和其他产品声称可以帮助清理结肠。你也可以选择结肠冲洗,也就是技术人员用水冲洗你的结肠。

结肠清洁剂和泻药是一样的吗?

不。虽然结肠清洁剂可能产生通便作用,但这是两种目的不同的产品。泻药是短期的缓解药。如果你便秘了,需要快速缓解,你可以吃泻药来帮助你排便更快。结肠清洁是为了整个消化系统和肠道健康的长期维持和规律。

什么食物能清理你的结肠?

富含纤维的食物可以帮助清理结肠,比如新鲜水果、蔬菜、豆类和一些谷物。特定的食物有助于触发排便,完全清除肠道。这些食物包括西兰花、牛奶、燕麦片和羽衣甘蓝和菠菜等绿叶蔬菜。

你应该多久清理一次结肠?

理想情况下,你不应该清洗你的结肠,因为这个过程应该自然发生。你的结肠大约每天自我清理一次。你可以通过健康饮食、锻炼和喝水来帮助这一过程。

如果你正在使用结肠清洁剂,请遵循标签说明。有些产品建议每2-3个月清洁一次。

你应该多久排便一次?

你应该每天排便三次到每周排便三次。注意排便频率并不那么重要——前提是你没有因为便秘而感到不适——更重要的是要注意排便习惯的任何变化。如果你开始大便比平时多或少,那可能是出了什么问题。或者,如果你的便便看起来或闻起来不一样,或者排便很痛苦,最好还是咨询医生。

结肠清洁剂的替代品

如果你认为在家清洗结肠不适合你,还有其他选择可以考虑。这些选择各有利弊,所以一定要自己做研究,以确保它们对你来说是一个好的选择。

结肠灌溉

这种方法也被称为结肠水疗法,需要技术人员将一根管子插入你的直肠,用大量的水冲洗结肠。

泻药

这些产品是短期解决便秘的方法。你可以在当地的药店买到胶囊或粉末。泻药通常是快速作用的,帮助你在几个小时内排便。

灌肠

灌肠就像家庭结肠,意味着你用灌肠剂将水冲进直肠,以刺激肠道运动。你可以在当地的药店购买灌肠剂。通常情况下,需要5分钟到1小时才能感受到效果。

花草茶

你可以在杂货店买到很多花草茶来帮助清洁你的结肠。寻找含有薄荷、生姜、蒲公英、甘草或其他有助于便秘成分的茶。

果汁清洗

许多果汁可以帮助清洁结肠,包括苹果汁、芦荟汁和柠檬汁。或者你可以购买一种果汁排毒饮料,为你提供可以喝的果汁产品。与结肠清洁补充剂一样,请记住,许多果汁清洁是没有经过fda批准的。

高纤维饮食

根据医生的说法,清洁结肠的最好方法是吃高纤维的食物。这意味着每天吃全谷物、水果、蔬菜、豆类、坚果和其他高纤维食物。有规律的锻炼和每天的饮水,你的结肠将更好地准备自然清洁自己。

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