最好的益智药

赢家:论文

益智药的有效性并不像选择剂量最高的牌子那么简单。要考虑的因素和意图之间的平衡。全球性的益智药——声称一剂就能提高记忆力和注意力，逆转大脑衰老，调节情绪——在解决每个目标时往往不如专门的益智药有效。在试图做所有事情的过程中，每个人的潜力都被稀释了。这就是为什么Thesis获得了我们对这一类别的投票——他们量身定制的方法允许你用一套特别有效的成分来处理你认知健康中对你最重要的方面。

领带:TruBrain而且论文

TruBrain和Thesis都提供精简的成分配置，这降低了副作用的风险。在这个过程中，两个品牌都没有在功效上做出重大牺牲。我们更喜欢论文的有效性，平衡的简介几乎赢得了这个类别。但TruBrain的液体输送选择使它们成为吞咽困难的人更安全的选择。

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本指南中的几家公司煞费苦心地测试他们的产品，特别关注纯度和剂量。但是Thesis是少数依靠第三方测试而不是内部测试的公司之一。Thesis益智药的成分清单之所以比一些竞争对手的要短，其中一个原因是Thesis只使用被FDA公认为安全的成分或已经经历了III期临床试验的成分。

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从客户服务的角度来看，我们希望公司能够对至少一种沟通形式做出反应。Thesis通过电子邮件做得很好，但他们的电话支持是不可思议的。我们的测试人员的等待时间从来没有超过一分钟，与我们交谈的人普遍都很友好，消息灵通。加上所有订单的免费运输和一个伟大starter kit看看这张照片，你就知道为什么他们在客户服务方面领先了。

“益智药”这个词可以用来指任何对大脑有积极改变作用的物质。它的定义不考虑副作用或成瘾性——根据这个定义，可卡因是一种益智药。第一个使用这个术语的益智药是在20世纪50年代和60年代开发的一种叫做吡拉西坦的药物。它的目的是治疗焦虑并为患者提供一种舒缓的体验，甚至可能使他们入睡。这种效果与发明者的预期大相径庭，因为用户反映注意力更集中了，后来的测试表明记忆力也有所提高。

我们今天广泛使用的其他处方药在技术上都是益智药。这些药物包括阿得拉和利他林。但在这个时代，益智药是一种非处方补充剂，没有任何已知的成瘾性。它们利用天然成分——植物成分、维生素、氨基酸等——有一些临床证据证明它们的功效。

现代益智药试图通过不需要处方的天然成分来保护大脑，提高记忆和认知能力，调节情绪。这些成分可以:

• 影响大脑循环
• 积极影响信号通路
• 对抗氧化应激
• 再生和加强神经连接
• 改善线粒体功能
• 增加表达乙酰胆碱
• 抑制多巴胺再摄取

为了更好地理解任何智药的潜在作用机制，了解最流行的智药成分是如何起作用的是有帮助的。这份清单并非详尽无遗，但它将有助于你理解我们的选择，并为你的大脑做出最好的决定。

并不是所有的益智药都是一样的，所以很难说它们都是安全的。我们的首要建议是对大多数人使用安全剂量的测试成分。但是副作用和禁忌症对许多潜在的使用者来说是一个很大的可能性。有些益智药含有几杯的咖啡因，所以在你知道这种新能源对你的影响之前，你会想要减少咖啡或茶的摄入量。

我们鼓励你在开始使用任何补品的新养生法之前和你的医生谈谈。

论文是我们最喜欢的益智药公司之一。他们依靠强大的科学来支持他们的同理心信息，强调认知缺陷不是一件值得羞耻的事情，但有一些方法可以以健康的方式改善你的大脑。就像精神病学一样，它们专注于重新平衡你的大脑化学物质，而不是赋予你超能力。

益智药不是兴奋剂，也不能形成习惯，但Thesis能给你足够的精神活力，让你养成更健康的习惯，比如定期去健身房。他们根据特定需求提供五种混合饮品:

• 创造力
• 清晰
• 能源
• 逻辑
• 动机

如果你不确定从哪里开始，你可以做一个简短的测验在他们的网站上决定哪一个最适合你。大多数测验结果以入门套件的形式提供不止一个公式。这个工具包可以让你尝试每一种混合物一周，看看它们对你的影响，最终选择一种(或多种)成为你的日常益智药。你也可以在订阅的基础上继续接受入门工具包，并针对不同的情况使用不同的益智药。

Thesis提供的最好的部分很可能是，你可以轻松切换任何配方的刺激性成分。其他公司要么不提供不含兴奋剂的选择，要么采用不同的配方，但可能没有那么有效。Thesis只是让你订购他们的任何配方，不包括刺激性成分。

Thesis还为所有订阅者提供健康指导，所以你可以从你的益智药中得到最大的好处，并找到改善你的生活和大脑的新方法。

该公司提供30天的退款保证，并免费送货。

你是否坚持starter kit或者定制您的订单，28天的供应价格保持不变:

• 一次性购买:119美元
• 每月订阅:79美元

由加州大学洛杉矶分校训练的神经科学家设计，TruBrain为他们最受欢迎的益智药提供了一种新颖的递送方式。每种产品都是液体形式，储存在一个小袋子里。你可以打开一瓶，在短时间内喝下去，如果你吞咽药片有任何困难也没关系。

TruBrain产品中常见的成分之一是Noopept．Noopept是n -苯乙酰- l-脯氨酸甘氨酸乙酯的品牌名称，这是一种化合物，可以限制创伤性认知障碍患者的认知障碍。这使得它成为一种独特的乙酰胆碱增强剂，在未来的精神病学研究中具有巨大的潜力。

有六种饮料可供选择:

• 流-非常适合管理焦虑
• Non-Caff-不含咖啡因，旨在增强注意力
• 提高-最受欢迎的是，增加大脑中乙酰胆碱的活性
• 额外的-含有adrafinil，一种强效兴奋剂
• 睡眠-使用大麻油和褪黑素来放松你
• 蘑菇-一种植物混合物，旨在促进认知健康

除了他们的标志性照片，TruBrain还提供一些其他产品，其中一些是益智药。(其他包括生酮粉、咖啡和蛋白质棒，所有这些都是为了大脑健康而设计的。)TruBrain有一个预付费和保存系统，选择的产品，让您节省高达30%，当您批量购买。

以下是提前支付和储蓄是如何分解的:

• 3个月供应:9折
• 6个月供应:8折优惠
• 12个月供货:7折

TruBrain胶囊

这种益智药有原味和强力配方两种。两者之间唯一显著的区别是在Extra配方中添加了阿德拉非尼;其他成分和数量几乎完全相同。

以下是如何分解定价TruBrain胶囊：

顺时针方向

顺时针方向是TruBrain的大脑衰老补充剂，旨在对抗时间对认知和记忆的影响。它含有烟酰胺，一种B族维生素，可以增加NAD的产生和线粒体功能。改进后的线粒体功能应该能够处理多个系统，而不仅仅是大脑。

顺时针还含有绿茶提取物，维生素C， α -硫辛酸，以及其他少量成分。

一瓶顺时针鸡尾酒售价65美元，或者你可以订阅，每月59美元。

粉棒

不同于预先剪辑的镜头，TruBrain的粉棒都是为你设计的，可以与水或你选择的饮料混合。它们含有Noopept，大量的维生素C和其他几种益智成分。TruBrain使用木糖醇、桑果和甜叶菊作为甜味剂，所以没有添加糖。

TruBrain粉棒可以很好地代替中午的一杯咖啡。每一个都含有100毫克咖啡因。

TruBrain粉棒一个月的供应价格为59美元，如果订阅，则为55美元/月。

TruBrain酒吧

这些酒吧是为数不多的固体可食用的益智药输送方式之一。它们含有Noopept、胞二磷胆碱和茶氨酸，以及几种健康脂肪来源，如奇亚籽和亚麻籽。它们的大量营养素平衡不是蛋白质或代餐棒中最好的，但它们真的属于不同的类别。

TruBrain巧克力棒目前只有一种口味:三倍可可。它们主要是用枣加甜，但也含有甜叶菊。

你可以从TruBrain买到一盒12或24个的，以下是它们的定价:

• 12盒:55美元/盒或49美元/盒订阅
• 24盒:99美元/盒或89美元/盒订阅

关注因素有一些基于二甲乙醇胺(DMAE)的益智产品。美容行业在护肤产品中使用它，但它作为益智药的潜力可能更令人信服。研究表明DMAE可以作为自由基的破坏者，自由基是导致衰老和疾病的分子。在大脑中，DMAE似乎可以保护神经通路，甚至可能改善认知和记忆。

专注因子并不仅仅依赖DMAE。他们的配方中含有一系列与大脑高级功能有关的成分。其中包括:

• 谷酰胺
• 一种monnieri提取
• 胆碱
• 碘
• 锌
• 硒
• 镁
• 钼
• 十几种维生素

Focus Factor提供了他们的专利混合益智药的剂量，但他们没有透露混合药中每种成分的数量。他们对每种维生素和矿物质都有具体的测量方法。

以下是他们的阵容和成本，订单越多，成本就越低:

的专注因素儿童配方不包含DMAE。事实上，与面向成人的配方相比，他们的儿童益智混合剂非常温和。我们认为这是一件好事，因为儿童的大脑仍在发育，更容易受到潜在副作用的影响。

儿童配方中含有以下益智药物。

• 越桔(水果)
• n -乙酰酪氨酸肌醇
• 辅酶Q10

Focus Factor还提供了一些方便的益智混合能量球还有一杯12盎司的能量饮料。它们不含DMAE，但这种疫苗含有多种有效成分的益智混合剂，包括:

• n -乙酰酪氨酸
• 氨基乙磺酸
• 咖啡因
• αGPC
• 巴可帕(全草本植物)提取物
• 石杉碱甲
• 银杏叶提取物

能量饮料越强，价格越贵:

• 常规强度:23.99美元
• 额外的强度:27.99美元
• 最大强度:31.99美元

通过订阅，你可以节省10%的Focus Factor能量拍摄费用。

这款12盎司的能量饮料所含的促智成分比能量针剂少得多，但它仍然含有咖啡因、牛磺酸、人参和几种B族维生素。

12装的能量饮料售价34.99美元。

从Focus Factor发货的成本如下:

• 美国标准:5-7个工作日，6.95美元
• 美国优先邮件:1-3个工作日，14.95美元

focus Factor提供的最酷的东西之一是他们的Brain Hub应用程序。你可以免费试用七天，它为你提供指导冥想、思维和情绪追踪器，以及一套大脑游戏，旨在让你保持敏锐，并显示你在服用他们的补充剂时取得的进展。

在你为期一周的免费试用之后，你可以通过以下方式购买Brain Hub应用:

• 每月计划——17.49美元/月
• 全年计划- 59.99美元/年(为您节省149.89美元)
• 终身计划——只需一次性支付299.99美元

猎人的焦点是亨特补充系统中的益智成分。该系统包括Hunter Burn(一种热致脂肪燃烧剂)和Hunter Test(一种天然睾酮助推器)。

Hunter Focus是一个相对简单的补充。它含有许多最受欢迎的益智成分，剂量相对较高。下面我们来简要介绍一下它们最有效的成分:

• 乙醯左旋肉碱(800毫克)
• 酪氨酸(500毫克)
• 狮子的鬃毛(500毫克)
• 一种(300毫克)
• Ashwagandha(300毫克)
• 胞磷胆碱(300毫克)
• 海松皮提取物(75mg)

总的来说，Hunter Focus含有20种有效成分，可以直接或间接地改善认知、记忆和情绪。

Hunter Focus的定价是这样的:

• 一个瓶子:80美元
• 两瓶:160美元
• 三瓶(外加一瓶免费):240美元

只要你一次买两瓶或两瓶以上，就可以免运费。一瓶的运费是7.95美元。

感受性思维是一家名为Neurohacker Collective的公司提供的益智药。他们还生产其他补充剂来维持皮肤、睡眠、能量水平、长寿和视力。Mind是他们标准的益智混合配方，含有常见的成分，但如果你想省点钱，他们也提供一些药效较弱的版本。

下面是Neurohacker Collective的益智药阵容:

所有订单的运费都是免费的，但你应该注意，你的第一瓶Qualia Focus的成本严格来说是运费。Neurohacker Collective会免费送你第一瓶Focus，但你必须支付运费。

Neurohacker collective是同类产品中退款保证时间最长的公司之一，用户可以在100天内查看产品是否有效。也就是说，退款将只适用于您的第一个订单或订阅内的最近的订单。你可以开始订阅并在第99天要求退款，但你只会得到上个月订单的退款。

MindLab Pro有很多优势，包括第三方测试和研究。不幸的是，他们不愿意进行这项研究，而且独立研究几乎是不可能的。不过，它们没有使用任何新奇的成分，而且它们的成分都有自己的研究证明安全性和有效性。这些包括胞磷胆碱，狮子鬃毛和红景天玫瑰。

它们也是所有益智药中过敏原含量最低的一种，因为它们的配方是:

• 无谷蛋白
• Soy-free
• 没有吃坚果
• 合成精细
• 不含咖啡因的
• Non-irradiated
• 素食者友好

MindLab Pro的定价结构很简单:

• 一个瓶子:69美元
• 两瓶:138美元
• 三瓶(加一瓶免费):207美元

三瓶的订单是免费的，但少量的订单会产生9.95美元的标准(3- 6天)或14.95美元的加急(2- 3天)运输费用。

有了BrainMD，你可以选择他们的综合性益智药，比如大脑和身体的力量或者寻找更有针对性的组合，比如平静我的大脑．这种补充剂只提供镁和ashwagandha，而脑体能量则有40多种成分。该公司更有针对性的补充剂往往提供更高剂量的特定成分，而他们更全面的产品每种成分的剂量相对较低。

很难知道该公司的众多产品中你应该使用哪一种，所以他们提供了一个关于你的生活方式和认知表现的小测试。测试结束后，一种算法会将你的大脑识别为16种大脑类型中的一种。然后，该网站让你根据自己的大脑类型来选购，只看那些能给你带来最大潜在益处的补品。

BrainMD的价格因配料表的不同而差别很大。订阅是一种省钱的好方法，但该公司的补充剂相对于它们所提供的价格来说有点贵。

以下是他们最受欢迎的一些补充剂:

这七种补充剂也可以作为免费试用计划．你可以免费试用其中任何一种，最多14天。之后，BrainMD会自动为你注册一个订阅计划。

任何订阅订单的发货都是免费的，非订阅订单的运费为7.95美元。

Onnit是一个全面的健身品牌，提供从营养补充剂到健身器材的一切。他们有四个α的大脑含咖啡因、乳制品、坚果和无麸质的益智产品，以及二十多种其他补充剂，旨在优化你的健康和健康。

他们的益智药成分表被分解成各种流行的益智成分的目标混合物。该公司提供了这些混合物的尺寸，但不提供单个成分的尺寸。

Onnit Alpha脑补品有不同的数量，大的订单提供令人印象深刻的节省。让我们来看看他们的四种益智药是如何定价的:

从Onnit发货超过150美元是免费的。其他订单的运费如下:

• 标准，4-9天，7.64美元
• 优先，3-8天:8.15美元
• 送货上门，3-5天:11.45美元
• 为期两天的:$ 22.00

益智药会让我更聪明吗?

益智药旨在提高你的注意力和记忆力，甚至帮助调节你的情绪。但它们本身不会让你变得更聪明。如果你吃了益智药然后茫然地盯着墙，你就学不到三角函数了。但是，如果你在服用后使用益智药，它可以帮助你变得更聪明:许多益智药含有增强动力的成分，使你更轻松地完成这些任务。

益智药多久起作用?

因为益智药含有各种各样的成分，每一种配方起作用的时间都是特定的。某些常见的益智药如咖啡因在几分钟内就开始起效。其他药物，如阿什瓦甘达或乙酰胆碱前体，可能需要数小时到数天才能显示效果。大多数销售益智药的公司都建议服用一到三个月，然后再决定是否对你有效。

益智药里含有咖啡因吗?

并非所有的益智药都含有咖啡因。如果你想在你的益智药中避免咖啡因，一定要注意其他成分，如绿茶提取物，也含有咖啡因，但不明确说明。你最好的选择可能是找到一种宣传自己不含兴奋剂的益智药。

益智药对任何性别都安全吗?

大多数公司设计的益智药剂量应该对任何性别、体重或伴随饮食都是安全有效的。其中有一些超出了推荐剂量的限制，尤其是如果你没有那么重的话。幸运的是，许多益智药也要求每份服用2到10片。如果你在意摄入的强度，你可以随着时间的推移，从低水平增加到推荐摄入量。

益智药的副作用是什么?

益智药的副作用因其成分而异。大多数常见的益智成分都非常安全，但副作用仍有风险。常见的益智成分的作用包括头痛、焦虑和消化不良。还有其他潜在的副作用，所以最好的做法是在你开始使用益智药之前和之后和你的医生谈谈。

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