跳过导航

Innerbody是独立的和阅读器支持的。当您通过我们网站上的链接购买时,我们可能赚取佣金。了解更多

最佳在线治疗2022:选择哪种服务?

我们已经测试了这些选项——了解所有细节,以决定在哪里可以找到最好的在线治疗

最后更新:2022年1月3日
最好的在线治疗

在过去的十年里,我们的生活越来越多地转移到网上,影响了我们的社交方式、买卖商品的方式、工作方式,最近还影响了我们获得医疗保健的方式。18新利国际远程医疗已经大有可为,你在网上获得医疗保健的选择只会越来越多。

也许没有哪个医疗领域比治疗更适合这个新领域了。对很多人来说,与值得信赖的治疗师进行在线咨询和面对面咨询一样有帮助。公司已经开发了直观的应用程序和网站体验,使访问变得容易,你无法抗拒在舒适的家里或任何你恰巧在的地方进行治疗的便利和隐私。

但随着选择的扩大,问题就变成了:哪种在线治疗项目最适合你?新利世界杯娱乐平台内体研究公司对这些公司及其提供的服务进行了彻底的测试。在这篇指南中,我们将分享它的优点、缺点和所有你需要的细节,以便决定哪一个最适合你。

对于那些赶时间的人,在我们深入细节之前,这里有一个简短的总结。

最好的在线治疗是什么?

我们的首选

BetterHelp在线治疗

高质量的咨询师网络和比传统治疗更便宜的有竞争力的价格。如有需要,可提供财政援助。

当你把这些因素与在舒适的家中获得心理健康治疗的便利以及随心所欲交谈的灵活性结合起来时,BetterHelp是一项大多数人都应该尝试的服务。

我们的亚军

Talkspace在线治疗

Talkspace有一个智能、直观的应用程序和网站,可以很容易地获得咨询服务,对大多数人来说都很不错。

我们的综合最佳亚军,Talkspace将使大多数客户非常高兴。这是一种比BetterHelp更不灵活的治疗体验,但如果你喜欢视频聊天,你可能也会喜欢Talkspace。

你为什么要相信我们

新利世界杯娱乐平台内体研究最近在网上庆祝了20周年纪念日。在过去的20年里,我们帮助数千万读者做出了更明智的决定,包括保持健康和更健康的生活方式。

这篇评论,就像本网站上所有与医疗相关的内容一样,由我们的医疗审查委员会的一名或多名成员为医学准确性进行了彻底的审查。此外,我们广泛地测试、体验和订购我们所审查的每个医疗服务。我们尽最大努力为您提供公正、无营销术语的描述,基于最新的科学证据和医学标准评估所有家庭健康服务。

在线治疗有什么好期待的

多亏了他们网站和应用程序上直观的界面,以及使各种格式的信息传递变得容易的技术进步——文本、电话和视频——你应该期待在线治疗是一种丰富而有价值的体验。只要你不被你的设备或视频聊天的体验所迷惑,你应该可以使用我们在本指南中的任何首选的治疗服务。

虽然各公司的具体做法略有不同,但一般来说,开始使用在线治疗的过程遵循一个基本模式:

  1. 预先填写一份调查问卷,详细说明你的病史,你想从咨询师那里得到什么,等等。

  2. 创建您的帐户,需要电子邮件和密码。

  3. 去找一个咨询师。

  4. 选择一个定价计划,然后开始。

这些公司让这个过程非常简单。它们的不同之处在于这些步骤中的细节,例如:

  • 定价结构和会员选择
  • 无论匹配决定是由人还是算法决定的
  • 你是否必须使用你的真实姓名,或者如果你愿意可以使用一个笔名(为了增加隐私)

一旦你成为会员,最好的公司会给你机会:

  • 只要你愿意,随时给你的辅导员发信息,而且回复时间非常快
  • 如果你愿意,可以安排一次现场会议
  • 如果你不满意,可以轻易更换顾问
  • 无论你选择什么信息——文本、语音或视频

比较在线治疗服务的主要因素

虽然我们分享了这些在线治疗服务测试的所有相关细节,但为了确定最适合你的治疗方法,你需要考虑一些重要的因素。这最终是一个个人的选择,以下是需要考虑的主要因素:

你需要你的治疗师给你开药物吗?

如果你的预算紧张,可以请得起一个治疗师,但你需要那个人给你开处方,这是一个肯定会影响在线治疗选项的考虑因素。你仍然可能找到一个完美的适合,这取决于其他因素,在线治疗将扩大,使远程医疗精神科选择更具竞争力和多样化,有更多的处方选择。18新利国际

目前,你的选择是有限的,但今天可以以一种方便的方式获得这种类型的护理。查看我们的在线精神科服务部分,在本指南中更深入。

你最喜欢的沟通方式

对有些人来说,没有什么比面对面的交流。然而,另一些人习惯了短信和电子邮件,并从这些交流方式中发现了同样的价值。如果语音和面对面交流是你的首选方式,你发现自己经常挠头或对书面信息感到沮丧,那么在比较在线治疗服务时,这是非常重要的。它在一定程度上影响到预算和哪种服务最可能让你满意或让你不必要的沮丧。

首选设备和应用vs.网站

对于我们的顶级服务BetterHelp来说,这并不重要(这也是我们更喜欢BetterHelp的主要原因之一)。但如果你考虑使用Talkspace,举例来说,如果你更喜欢使用应用程序,而不是只想通过桌面或笔记本设备与治疗师交流,你会更适合使用Talkspace。

你的预算

好消息是,与传统治疗服务相比,在线治疗通常可以节省你的钱。但一切都是要花钱的,对在线服务的价格结构或账单时间表的误解可能会导致令人头疼的问题。预算是一个非常重要的考虑因素,无论你是打算只接受几周的在线治疗,还是作为一个可能持续一年或更长时间的会员,如果你与你的咨询师建立了良好的关系。

你喜欢团体治疗还是个人治疗?

这是个人喜好的问题。一些患者觉得,他们从有指导的小组治疗过程中获益最多,可以获得友爱、支持和意想不到的学习和成长。另一些人则觉得这个过程不舒服,而且适得其反,他们永远不会喜欢用只有在与治疗师私下交谈时才能用的方式敞开心扉。两种治疗模式的存在是因为人们有不同的偏好。什么是你的吗?

个人在线治疗服务

对于大多数从咨询师那里寻求治疗的人来说,他们的目标是与咨询师建立信任和有用的关系,他们可以在私人的、个人的环境中提供治疗。许多可能的挑战和目标促使我们寻求这种疗法。

在不断发展的远程医疗行业中,很18新利国际少有医疗服务像治疗一样适合虚拟护理。我们的最佳选择为您提供了强大的力量,以找到理想的治疗师,并从他们提供的持续、方便的治疗中受益。

我们的建议:BetterHelp

BetterHelp标志

BetterHelp和Talkspace对大多数人来说都是可靠的选择,但现在我们对BetterHelp和Talkspace的印象更深刻一些BetterHelp.你使用BetterHelp或Talkspace几乎不会出错,但我们相信BetterHelp会胜过它们。

BetterHelp和Talkspace都提供出色的咨询服务,定价也非常相似。那么,你想知道它们有什么区别吗?对我们来说,这可以归结为几件事:

  • 一旦你成为会员,你可以灵活使用这项服务.BetterHelp为您提供了更多的灵活性,可以选择如何与辅导员沟通。
  • 顾问的选择.18新利国际远程医疗并不是神奇的……无论你选择哪一种服务,你可能仍然决定要更换咨询师。(在我们的测试中,情况正是如此。)Talkspace和BetterHelp都可以让您轻松做到这一点。但这两家公司在一开始的选择过程是不同的。BetterHelp的咨询顾问匹配受益于一个算法组件,从人类手中夺走了一些决策。如果算法设计得很好(我们相信是这样),就可以消除潜在的偏见和/或有缺陷的人类判断。不可能因为你对问卷的回答或你预先提供的任何信息而让别人以任何方式(即使是在不知情的情况下)对你进行不公正的评价。这是一个安全、公正的空间。
  • 定价.如果你发现你喜欢BetterHelp,并承诺进行更长期的咨询,你将比Talkspace节省资金。
  • 实时会话的可负担性.我们坚信,就在线治疗而言,咨询师的现场治疗是非常重要的,即使对那些认为他们可以从短信中获得同等价值的人也是如此。很难取代与治疗师的现场互动。在这一类别中,BetterHelp在其计划中包含了每周的实时会议,而不是额外收费或每月限制一次,从而在竞争中脱颖而出。

需要说明的是,我们对Talkspace在测试期间提供的咨询服务非常满意,但是BetterHelp现在把它们都挤出去了。

BetterHelp的优点:

  • 在如何与辅导员互动方面,你具有极佳的灵活性。
  • 只有高技能和有经验的顾问。
  • 如果你愿意,你可以在任何时候选择不同的咨询师。
  • 你不会被迫使用该应用程序观看视频。

查看我们完整的BetterHelp查看更多细节。

你的计划是每周进行一次实时会话,不管你使用该服务多长时间。

Talkspace

Talkspace在我们的书中,它非常接近于BetterHelp的最佳综合在线治疗。我们稍微喜欢他们的注册过程和他们的应用程序。事实上,对于那些知道他们只会使用应用程序,永远不会想通过PC或笔记本电脑视频聊天的人来说,Talkspace可能会为你提供同样好的体验。

Talkspace的咨询师和BetterHelp的咨询师一样高质量,如果你愿意放弃更频繁的现场咨询,Talkspace的定价也可以与BetterHelp相当。如果你生活在应用程序中,发短信的频率比参与现场对话的频率要高,而且很少使用桌面或笔记本设备(我们很多人都是这样),那么Talkspace很可能对你很有帮助。

您可以了解更多关于公司,它的服务和价格结构与我们的充分Talkspace审查

希姆斯和她的吗?

his and Hers公司刚刚推出了个人在线治疗。这两个网站在远程医疗行业获得了稳固的声誉,在性健康、脱发、皮肤护理方面提供虚拟医疗服务,最近还在美国的初级保健18新利国际领域提供虚拟医疗服务

最近,他们扩大了服务范围,涵盖了从过敏到流感的各种初级保健。他们的心理健康项目现在包括咨询师的一对一治疗,而以前只提供精神病学或团体咨询。

团体治疗在线

有些人发现团体治疗实际上是治疗的顶峰。这通常要感谢一个深刻的现实:我们人类往往在同伴的支持下茁壮成长,并且意识到我们在奋斗中并不是孤立的。

我们的建议:希姆斯/她的

如果你认为这描述了你,那么我们建议你试试希姆斯她的团体治疗,这是远程医疗领域非常新的令人兴奋的发展。18新利国际

事实上,现在,希姆斯而且她的在线治疗是一种新事物,他们还没有公布他们的个人治疗方案,而是只提供他们的“团体治疗”形式。

在他们的团体治疗过程中,你可以在一种有组织和专业指导的氛围中,与有类似经历的人一起谈论你面临的问题。

  • 你完全可以免费尝试。
  • 你可以随心所欲地匿名,关掉你的相机,使用一个别名来完全保护你的身份。
  • 向同伴和心理健康专业指导学习。

当我们等待他们的个人治疗和精神病学远程医疗服务时,现在你可以探索18新利国际希姆斯而且她的免费的团体治疗。他和她的治疗对象和时间安排是一样的。随着他们产品的发展,请继续关注。

网上夫妻咨询

个人在线治疗的好处和便利同样存在于夫妻咨询中。作为一个社会,我们并没有做最好的工作,让夫妇们感到舒适地寻求咨询,以找到改善他们的健康关系的好方法。好消息是,在我们的文化中彻底去除咨询和心理健康服务的污名之前,在线夫妻咨询提供了一个完全私密的传统形式的替代方案。

你和你的伴侣足不出户就可以在线享受丰富而有益的咨询体验。

我们的建议:恢复

重新咨询

恢复是我们目前在线夫妻咨询的首选。

我们喜欢重获权的一些原因:

  • 质量:重获的顾问都是有执照和证书的。
  • 价格:每周60- 90美元,可以无限制地与你的辅导员通信。在传统环境下的一次会话,平均而言,是这个数字的两倍。无论两个人都在“房间”里,还是只有一个人在“房间”里,价格都不会改变。
  • 按你想要的方式咨询:视频,电话,短信,电子邮件-选择是你的(任何有网页浏览器的设备)。
  • 设备的灵活性:使用任何你想要的设备来发送任何这些格式的消息。
  • 匿名您可以在您的帐户中使用任何您喜欢的昵称。当你注册时,gain不会要求你提供全名或联系信息。

对于可靠的建议和咨询来说,这是一笔不错的交易。然而,它并不能在所有方面取代传统疗法:

  • 辅导员不能正式诊断你。
  • 咨询师不能开处方药。你需要看心理医生。
  • 你不能通过重新咨询来满足法院的命令。
  • 这些包用于无限的消息传递,而不是实时会话。

我们的测试人员发现,在一个私人“房间”里与伴侣咨询师按自己的节奏、以适合他们的数量交流信息的能力非常有价值。辅导员们反应迅速,他们的信息是实质性和有益的。如果你觉得和你的辅导员不太合适,就和他谈谈恢复换一个开关。

你可能会发现,与你的辅导员频繁、简短的通信是你的自然模式,或者你可能会发现每周几次较长的通信是最有效的。或者介于两者之间——最棒的是你有能力以最适合你的方式利用无限的消息传递。

亚军:Talkspace

Talkspace还提供优秀的情感咨询服务。每周99美元的价格比重获疗法的服务要高,但仍比许多传统治疗方案更实惠。

如果你不介意购买直播节目,也不介意使用智能手机观看视频节目,那么你可能会更满意Talkspace

在线青少年心理咨询

如果你的年龄是13-19岁,你是否想要有一位咨询师24/7给你发信息?只要你需要分享你的想法或担忧并获得建议,你就可以随时给他发信息。如果你是家长,你想让你的孩子从家里、学校或任何你的孩子可能在的地方获得这种服务吗?有时传统治疗的结构非常有价值,但有时它会让人感觉太过结构化。更不用说非常昂贵了。

在线治疗提供了一种负担得起且方便的替代方案。

我们的建议:TeenCounseling.com

青少年心理咨询

我们建议青少年心理咨询作为我们2022年青少年在线治疗的首选。

青少年咨询,顾名思义,专注于为青少年社区提供在线咨询,帮助青少年在他们面临的一系列问题中茁壮成长,包括:

  • 焦虑和抑郁
  • 压力
  • 自尊
  • 欺凌
  • 饮食失调
  • 关系的挑战
  • 愤怒管理

如果你是父母,你可以创建一个账户,然后邀请你的孩子加入。青少年也可以自己注册,但最终需要父母监护人的同意才能开始服务。

从那里开始,这就是我们爱的地方青少年心理咨询

  • 可购性$60-$90/周,视乎你承诺服务的时间而定。单独一次的青少年咨询费用是这个价格的两倍甚至更多。
  • 用你想要的方式沟通:在任何适合你的设备上发送短信、电话和视频信息。现场聊天通过电话或视频从任何设备也。
  • 一个专门的顾问:青少年与一名有执照和经验丰富的专门从事青少年咨询的顾问一起工作。如果不合适的话,更换顾问非常容易。

LGBTQIA咨询

对很多人来说,很难找到一个安全的空间来反思我们的性,以及所有围绕着性的复杂问题和感受。值得庆幸的是,在线咨询为人们提供了一种新的途径,可以从舒适的家里获得这方面的咨询,具有显著的便利性和隐私性。

我们的建议:骄傲咨询

骄傲咨询

你可以在BetterHelp或Talkspace的众多治疗师中找到高度合格和专业的治疗师,以满足你的需求,这两者都是总体上强有力的选择。但对于这个特定的目标,根据我们的测试,我们相信您会有最好的经验骄傲咨询该机构专门为LGBTQIA客户提供护理。

我们喜欢骄傲咨询的一些原因:

  • 有竞争力的价格骄傲咨询每周60- 90美元,与BetterHelp的收费相同。
  • 独家关注:骄傲咨询是完全专注于LGBTQIA咨询。所有顾问都专门为LGBTQIA群体服务。
  • 想匿名就匿名吧你甚至不用用你的名字。
  • 灵活的沟通方式:在私人空间通过短信、视频或电话给你的辅导员发信息。实时聊天也是一种选择。

在线心理服务

无论你是在网上还是在传统场所接受这种治疗,精神科服务都比心理咨询更贵。如果你需要处方治疗,精神病医生可以给你开药方。

目前,在线精神病学的选择比较有限,这对客户来说最终意味着好处还没有那么显著。但这个领域正在迅速发展,很快将变得更加竞争激烈,所以请继续关注。

我们的建议:Talkspace

Talkspace标志

目前,根据我们的测试,在线精神治疗的最佳选择是Talkspace.事实上,你可能会发现,与传统的精神科服务相比,Talkspace的价格很划算,而且比去别人的办公室接受治疗更方便。

Talkspace提供精神科服务,每次125美元,初始评估费用为199美元。当你考虑这些价格时,请记住传统精神病治疗的平均价格是100- 200美元。如果传统的精神病学治疗每次花费接近200美元,那么在第三次与在线精神病医生进行治疗时,通过Talkspace精神病学治疗你就可以开始省钱了。如果你能够以100美元的价格获得传统的精神科服务,那么通过远程保健途径,你将需要更长的时间才能达到与传统费用持平的水平。18新利国际

(注:这些精神病治疗必须通过视频聊天(在有网页浏览器的设备上)进行。

精神科远程医疗的剩余好处是方便;18新利国际我们中的许多人没有时间去医生的办公室,坐在候诊室里,然后进行治疗。通过Talkspace在线精神病学将节省你的时间和麻烦,这很值得每次额外的25美元。

我们用什么标准来评估家庭健康产品和服务?

在In新利世界杯娱乐平台nerbody Research,我们根据健康相关服务的类型和性质定制我们的评估标准。对于大多数在线医疗保健服务(也称为远程医疗或远程保健服务),我们有五个领域用于评估,包括:18新利国际

质量:使用该服务的医生是否有在美国行医的执照?医生是否在相关执业领域获得委员会认证?他们有高质量的医疗审查委员会吗?他们的治疗方案是fda批准的吗?

价值你的钱花得值吗?是否有任何隐性成本或费用?测试提供者是否为我们的读者提供折扣或免费服务?

客户支持医疗保健提供者在多大程度上帮助您选择最佳治疗方案?选择的呈现有多清晰?医疗保健公司在多大程度上帮助你了解各种选择,并在必要时给予治疗?

隐私所有的治疗方法都是谨慎包装的吗?你的数据会被安全地存储吗?你的数据会在未经允许的情况下被分享吗?

速度:从您点击“购买”的那一刻起,您将多快收到您的服务?当你给医生和医疗专业人员发信息时,他们是否对你的问题和需求作出回应?公司规定的等待时间是否准确一致?

读下一个

目前的交易
公司的标志

20%

与代码:INNERBODY

救赎提供
Baidu
map