正面评论:有效的在线治疗和精神病学?

在过去的二十年里，内体研究已经帮助数千万读者在保持健康新利世界杯娱乐平台和更健康的生活方式方面做出了更明智的决定。

我们广泛地测试我们所审查的每一项健康服务或产品。我们的内容为你，我们的读者，提供了一个无偏见的探索家庭健康选择，没有营销术语或噱头。我们根据产品和服务对质量的坚持程度、最新的医疗证据和健康标准来评估产品和服务。我们会问自己两个简单的问题:如果产品或服务不是我们工作的一部分，我们会自己去买吗?我们会把它推荐给家人和朋友吗?

此外，与本网站上所有与健康相关的内容一样，这篇评论也经过了我们医疗评论委员会的一名或多名成员的彻底审查，以确保准确性。

Brightside是一个治疗焦虑和抑郁的在线心理健康平台。通过药物、治疗或两者结合，你可以接受各种相关问题的治疗，包括:

• 广泛性焦虑障碍
• 重度抑郁症
• 恐慌症
• 恐惧症
• 社交焦虑障碍
• 强迫症(OCD)
• 创伤后应激障碍(PTSD)
• 季节性情绪障碍(SAD)
• 产后抑郁症
• 经前焦虑症(PMDD)
• 失眠
• 双二世

快速问卷调查与医生进行在线咨询，你就能更好地了解自己的心理健康状况，以及你需要采取哪些步骤来增强幸福感。Brightside的目标是让接受心理和精神病学服务变得简单、实惠、直接——没有漫长的等待时间、复杂的规则或高昂的价格标签。计划甚至包括与你的医生进行药物调整或谈话治疗(取决于你的需要)的后续预约。

光明计划在美国所有50个州都有，任何18岁以上的人都可以接受治疗。提供者包括治疗师、精神科医生、医生和精神科护士从业人员。Brightside对有执照的提供者进行审查，确保他们符合严格的要求，包括从顶级医学院毕业和多年的经验。

远程心理和精神护理不需要亲自检查或验血进行诊断。相反，医生在判断你可能患有哪些疾病时，会根据你的病史和心理健康史以及他们自己的判断。远程护理还可以快速跟进，方便地与医生联系，无需等待几周的预约。Brightside的方便和易用性帮助您更快地接受护理，没有麻烦。

Brightside致力于了解他们的服务如何影响客户。他们定期在你的整个体验过程中提供调查，以监控进展，并在他们的网站上公开提供调查数据，以证明项目的有效性。他们使用患者健康问卷-9 (PHQ-9)和一般焦虑障碍-7 (GAD-7)，这两种工具广泛用于抑郁和焦虑自我报告。

根据他们的调查结果:

• 86%的Brightside用户在12周内感觉好多了。
• 71%的患者在12周内症状缓解，80%的患者在12个月内症状缓解。
• 69%的人在12周内消除了自杀念头，87%的人在12个月内消除了自杀念头。

我们的测试人员发现“光明成为一个高效和受欢迎的平台，有直接的入门说明和知识渊博的提供者。接受焦虑或抑郁的治疗可能会令人生畏，尤其是如果你以前从未接受过治疗。有一个直观、易于访问的网站和服务提供者感觉很好，可以缓解紧张情绪，使过程容易。我们的测试人员发现Brightside完成了所有这些。

如果你之前接受过焦虑和抑郁的治疗，你可以继续接受Brightside的治疗。那些确信自己能从治疗或药物治疗中获益的人会发现Brightside对用户友好，使用方便。即使你以前从未接受过精神卫生保健，你也会发现这个平台很容易操作。

然而，如果你知道自己更喜欢面对面的护理，或者患有需要面对面护理才能进行诊断或治疗的疾病，Brightside可能不是你的最佳选择。一些高风险的情况，如自杀企图、自残、精神病或躁狂，最好留给亲自提供治疗的人。如果你有以下情况，你可能也想从其他地方寻找护理:

• 最近因精神疾病住院吗
• 患有精神分裂症、躁郁症、多动症或边缘性人格障碍
• 是否有药物滥用问题或饮食失调的高风险
• 是否有某些疾病，如肾脏或肝脏疾病、癫痫发作或QT间期过长

创建帐户“光明完成心理健康问卷然后，您将得到一个定制的治疗方案。Brightside提供了几种治疗焦虑和抑郁的方法，包括:

• 自我保健技术
• 治疗
• 药物治疗

自我护理技巧只对会员开放，包括帮助你建立心理健康技能的短视频，比如:

• 感激之情
• 呼吸
• 弹性
• 克服障碍
• 目标设定
• 饮食和锻炼
• 睡眠

这些视频旨在补充治疗和药物，帮助你看到持久的效果。

治疗包括不限次数的短信，每周与医生进行30分钟的交流。当你浏览Brightside的资源时，你也可以选择额外的课程。

精神科医生对你进行评估，以确定你是否需要药物治疗。如果你得到了诊断，你的医生会为你制定一个个性化的治疗计划，包括你应该服用什么药物以及多久服用一次。Brightside提供每月送药服务。当你开始药物治疗时，与你的医生检查以确保正确的剂量，并讨论任何副作用。

记住:光明的提供者并不总是开处方药。他们的评估包括决定药物治疗是否是你的最佳选择。相反，他们可能会推荐不使用药物的治疗。此外，Brightside的供应商不会开出控制药物，如阿普唑仑、安必恩、氯硝西泮或安定。

根据你的调查问卷，“光明为你指明了前进的道路。Brightside主要提供三种服务:

1. 治疗:这包括每周与您的服务提供者的会议和无限的消息。

2. 药物治疗: Brightside精神科医生会决定哪种药物(如果有的话)对你的精神健康最有利。

3. 药物和治疗心理健康是复杂的，所以你可能需要药物和谈话疗法的结合来恢复健康。

所有会员均可使用自我护理资源。在您的付费账户中，您还可以访问一个“推荐朋友”链接，在那里您可以提供任何您认为可以从Brightside的服务中受益的人的联系信息。您还可以访问危机资源列表，如果您需要紧急护理，这些资源可以提供帮助。

如果你选择了治疗，你可以利用每周的疗程，无限的信息和监控进展来帮助你的心理健康之旅。下面是如何开始的“光明疗法：

1. 完成问卷调查．全面的问题提供了你与焦虑和抑郁相关的心理健康状况的完整图景。您的结果很容易理解，并帮助您决定Brightside的哪些服务可能是最佳选择。

2. 满足你的治疗师．你的第一次治疗时间是45分钟。之后每周都是30分钟。如果您需要帮助或有问题，您还可以利用与您的提供者的无限消息。Brightside所有的治疗师都有执照并经过审查。你不能直接选择你的治疗师，但你可以要求稍后切换。

3. 使用其他资源．除了治疗预约外，Brightside还根据您的心理健康问题提供个性化的自定节奏音频课程。回顾这些课程并完成练习可以帮助你在治疗期间建立技能。

4. 监控你的进步．Brightside会定期检查你的进度。这能帮助你发现什么适合你，什么不适合你。你也可以和你的治疗师讨论你的进展。

治疗计划每月299美元，但Brightside提供第一个月50美元的优惠，总共249美元。你也可以购买额外的治疗疗程，每次59美元。Brightside同时接受安泰和信诺的保险，您可以使用HSA或FSA的资金购买您的订阅。您也可以随时取消订阅。

如果您选择药物治疗选项，你可以从精神科医生那里得到全面的评估，无限制的信息和视频跟进，免费的药物递送，以及定制的治疗计划。以下是如何开始药物治疗:

1. 完成问卷调查．评估会询问你的历史和目前的精神健康状况，以提供准确的结果。这些结果揭示了药物对你是否是一个好的选择。

2. 去见你的心理医生．Brightside会为你和精神科医生进行15分钟的咨询。问一问医生，听听医生用什么药物(如果有的话)可以帮助你目前的状况。

3. 把你的药．遵循医生的护理指导，包括用药、自我护理和其他Brightside资源。你的处方每个月都会送到，运费是免费的。

4. 监控你的进步．你会收到每周报告你的进展和症状的请求，以确保你服用了正确的药物剂量。您的提供者根据需要进行调整。

的药物治疗方案每月95美元，但Brightside提供第一个月50美元的优惠，总共45美元。如果你有保险，你要为所有的药物支付药房的部分费用。如果你没有保险，每次药要付15美元。Brightside接受安泰(Aetna)和信诺(Cigna)的保险，您也可以使用HSA或FSA账户。随时取消您的订阅。

的药物和治疗方案是最全面的，包括药物计划和治疗计划的所有好处。如果您选择此选项，您将收到:

• 精神视频评价
• 个性化的治疗方案
• 无限短信(与你的治疗师和精神科医生)
• 无限的精神跟进
• 药物免费送货
• 每月进行四次治疗
• 保健监测
• 互动课程
• 自我保健资源

的药物和治疗计划每月349美元，折了45美元。Brightside还提供第一个月100美元的额外折扣，使总费用达到249美元。如果你有信诺或安泰保险，你还需要为药物支付药房自费费用。如果你没有保险，每开一个处方你要付15美元。您也可以使用HSA或FSA的资金支付，并随时取消您的订阅。

Brightside从其他精神健康网站中脱颖而出的原因是治疗和精神病学的结合。很多心理健康公司都喜欢Betterhelp-只提供治疗服务。你得去别处找药了。甚至那些同时提供治疗和精神病学服务的公司Talkspace-不要把他们作为一揽子交易。你需要两份不同的订阅或支付两份不同的账单才能享受这两种服务。

Brightside的价值在于，它为那些需要药物和治疗计划，但又不想从不同的公司获取或分别支付的人提供药物和治疗计划。这和公司类似18luck首页 ．

大脑可能是最知名和最有信誉的精神健康公司，提供类似Brightside的服务。查看下面的图表，看看这两家公司的月度价格比较情况。

Brightside很容易加入和导航。该网站指导你通过你需要采取的步骤去接触治疗师或精神科医生。以下是五个基本步骤:

1. 填写一份心理健康调查问卷并查看你的结果。

2. 选择你的计划:治疗，药物治疗，或药物治疗。

3. 去见你的医生。每周与你的治疗师进行视频会议或评估，并与你的精神病医生进行随访。(如果你有医生开的处方，就开始服药，并监测症状。)

4. 通过消息传递和签入与您的提供商联系。

5. 使用Brightside的音频课程和自我护理资源。

最初的问卷是获得帮助的第一步。以下是评估包括的一些细节。

• 提供基本信息，包括您的姓名和邮政编码。
• 确定你需要帮助的问题。这些选项包括:抑郁、焦虑、失眠、恐慌、强迫症、创伤后应激障碍、社交焦虑、恐惧症、产后抑郁、精疲力竭、暴饮暴食/饮食失调，还有我不确定。您可以选择任意多的选项。
• 收到一条消息，告诉你Brightside是否处理你选择的问题，以及多久可以得到预约。我们的测试人员在第二天都有预约。
• 回答与你选择的问题相关的问题。
• 请详细介绍过去的治疗情况，包括治疗类型和成功率。

完成问卷后，用你的电子邮件地址和密码创建一个免费帐户。然后，您可以查看您的测试结果，它确定了您所确定的心理健康问题从轻到重的等级。

接下来，请参阅治疗方案，包括药物计划、治疗计划和药物与治疗计划。Brightside根据您的评估结果为您提供治疗建议。

然后，Brightside问了一些问题，以确保远程护理对你来说是一个好的选择。这些问题包括你的邮政编码和生日等基本细节。但你也会被问及任何身体健康问题，精神分裂症或精神病史，以及过去的自杀企图。请记住，Brightside建议对有某些精神健康问题的患者进行亲自护理，因此需要问这些问题。

最后，Brightside询问你的健康保险状况。如果你有健康保险，你有两个选择:信诺或安泰。如果你没有健康保险(或列出的那些)，你会被引导到订阅页面，选择你的计划，并使用信用卡/借记卡或HSA/FSA的资金支付。

Brightside是符合hipaa，并致力于保护您的所有敏感的精神健康信息。您的提供者是唯一能够访问您的信息的人。Brightside还使用256位SSL加密来保护您在网站上的所有个人信息安全。

Brightside确实允许您用HSA和FSA的资金支付订阅费用。他们也接受保险，但只接受安泰或信诺。那些使用健康保险和接受药物治疗的人必须支付药房的任何共付费用。

在In新利世界杯娱乐平台nerbody Research，我们根据与健康相关的服务或产品的类型和性质定制我们的评估标准。总的来说，我们有五个广泛的评估领域，包括:

质量:公司提供核心服务或产品的情况如何?先进的技术如何用于准确性和安全性?有什么有效的证据可以证明公司的做法是正确的?制造标准是否高质量?

用户友好性:服务或产品的直观和方便程度如何?公司界面的帮助和可理解程度如何?

价值你的钱花得值吗?是否有任何隐性成本或费用?公司提供折扣吗?

隐私:如果存储了健康数据，是否安全存储?支付安全吗?公司是否推销你的信息?

客户支持通过个性化的产品和服务，公司满足你个人需求的程度如何?如果一种产品或服务不适合你，是否有满意保证或退货政策来保护你?

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