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《大脑评论》:它的在线心理健康护理计划为你提供了解决方案吗?

大脑计划包括处方管理,每周治疗,或两者结合。看看它是否适合你。

最后更新:2022年7月11日
脑的评论

虽然远程治疗服务已经存在多年,但最近的疫情等情况将该市场直接推向了远程医疗行业的巅峰。18新利国际brain是最新加入这个不断增长的市场的公司之一,提供全面在线治疗、处方和免费药物递送的订阅计划。我们对他们的服务进行了测试,以帮助您确定brain听起来是否适合您。

主要治疗抑郁、焦虑和失眠,但也可能帮助那些患有双相情感障碍或多动症的人。如果你正在寻找一种或多种情况下的帮助,并想要方便的不用离开你的房子治疗,大脑是值得你考虑的。继续阅读,了解我们的研究团队是如何评估这家公司及其服务的。

编者总结

总评分8.8 / 10

大脑通过一个谨慎和直观的导航平台提供可靠的治疗和精神科服务。他们可以接受某些服务的保险,这是一个罕见的功能,应该会吸引许多用户。

优点

  • 处方免费送货
  • 对实时会话的可用性比类似的服务更好
  • 接受一些保险和FSA/HSA卡
  • 有用的免费资源
  • 介绍利率第一个月

缺点

  • 第一个月之后,价格会大幅上涨。
  • 无长期订阅折扣
  • 不适合严重的精神障碍,药物滥用,或危机
  • 治疗仅限于35个州
  • 目前只提供个人咨询(不为夫妻、青少年或家庭提供服务)
我们的首选

大脑为你提供了一种非常方便、价格合理的方式,在网上获得心理健康护理,包括处方护理。

通过三个订阅选项,你可以获得治疗(在某些州),并获得处方药和发货给你。如果你住在大脑提供治疗的35个州之一,该公司提供真正全面的服务。

药物+护理咨询
由内体研究回顾新利世界杯娱乐平台
85美元
30美元
药物+治疗
由内体研究回顾新利世界杯娱乐平台
325美元
139美元
治疗
由内体研究回顾新利世界杯娱乐平台
259美元
99美元

为什么你应该相信我们的大脑评论

在“内新利世界杯娱乐平台体研究”,我们对我们审查的每一项健康服务都进行了广泛的测试。总的来说,我们的团队花了超过55个小时来测试和研究大脑的服务——并且花了超过三倍多的时间来为其主要竞争对手做同样的事情——来提供一个准确、公正的分析,关于产品和服务的比较,没有营销术语和噱头。

在过去的二十年里,内体研究已经帮助数千万读者做出更明智新利世界杯娱乐平台的决定,过上更健康的生活方式。我们基于对质量的坚持、最新的医疗证据和健康标准,以及一个简单的问题来评估服务:如果这不是我们工作的一部分,我们会自己购买产品或服务吗?我们会向家人和朋友推荐它吗?

此外,与本网站上所有与健康相关的内容一样,这篇评论也经过了我们医疗评论委员会的一名或多名成员的彻底审查,以确保准确性。

我们是如何评估大脑的

我们仔细研究了大脑的心理健康服务,重点关注方便性、成本、客户服务、治疗方式和质量,以及隐私保护。该公司在这些领域都给人留下了深刻的印象,但他们在一些领域比其他领域更耀眼。

方便

评级:8.7/10

大脑非常友好。创建账户和选择计划的过程很快,每一步都会以合理的方式引导下一步。界面永远不会让人不知所措。一旦你制定了一个计划,选择治疗师和安排疗程就很简单了。在便利性方面,对大脑疗法的一个批评是,他们不像一些竞争对手那样容易更换治疗师。您必须联系客户服务,而其他供应商让您通过点击几下就可以做出这些更改。

在你访问之前,大脑会及时将所有需要的文件发邮件给你,而且很容易在网上签署和返回。我们的一些测试人员在进入视频会话时遇到了一些问题,但他们很快就解决了。

成本

评级:8.9/10

大脑是最实惠的在线心理健康提供商之一,特别是考虑到他们的服务范围。此外,他们为你的第一个月提供了大幅降低的入门价格,所以尝试它是低风险的。

与大多数竞争对手不同的是,大脑公司只与特定的健康保险计划合作。如果你有其中的一个计划,你的成本是大脑的任何一个订阅服务每月只要29美元。药费是额外的,一些保险公司会支付这笔费用。没有保险的患者每月平均只需支付10美元的处方费用。

治疗师质量

评级:8.8/10

在大脑平台的药物端,医疗提供者与患者交谈,并根据需要开出药物处方。同时,护理顾问提供情感支持并跟踪患者的进展。护理顾问是心理健康专业人员——通常是护士执业人员、社会工作者或心理学家。有些,但不是全部,大脑护理顾问是有执照的治疗师。他们直接与开处方的医生合作,管理病人的治疗方案。因此,他们有时被称为“护理经理”。

在治疗方面,所有的大脑治疗师都至少拥有相关领域的硕士学位,并获得了在你所在州执业的委员会认证和执照。我们的测试人员发现,他们很容易与治疗师建立联系,尽管治疗师之间似乎没有太多的摄像头质量标准或着装要求,这可能会让希望看到最专业的视觉标志的客户感到不快。

试着脑

客户服务

评级:8.4/10

大脑团队采取合作的方式来照顾您,以确保您感到充分的支持。你的大脑协调人提供行政支持。你可以给他们发送任何关于你的计划、服务、账单和日程安排的问题。要做到这一点,给他们发信息,就像你在信息部分给你的护理顾问发信息一样。您还可以通过电子邮件、短信或电话与客户服务团队联系。他们通常会在一个工作日内回复。

电话支持系统没有任何形式的技术支持的直接转移,所以如果你在网站上遇到问题,你可能不得不等待他们解决。

风格的治疗

评级:8.9/10

brain的协同护理模式包括来自不同学科的医疗保健提供者,提供一个综合的治疗方案。护理顾问和治疗师使用多种疗法来支持患者,包括谈话疗法、认知行为疗法、冥想和正念。这些循证技术在临床研究中表现良好。

大脑的数字化特性意味着用户可以通过数据监控来跟踪他们的进度。定期检查利用抑郁和焦虑症状的标准临床测量方法,允许用户和护理团队评估患者是否在治疗后有所改善。

在应用程序中,你会在菜单中看到一个Panic按钮。如果你经历了恐慌症,或者感到非常焦虑,需要非紧急帮助,就按下它。你要给自己的感觉打分,从0(糟糕)到10(很棒)。然后它会启动一个基础练习来帮助你度过难关。它不会通知任何人,只是供你在路上使用。

隐私

评级:9/10

大脑非常重视隐私。您的所有个人信息都根据严格的安全协议进行加密和存储。此外,州和联邦法律保护有关您的医疗资料、咨询评估和处方的信息。

然而,大脑可能会通过cookies和其他跟踪技术收集用户的非个人信息。他们利用这些信息来改进他们的网站或应用程序,并提高个性化服务。

你的安全是最重要的。如果你的护理提供者认为你可能会伤害自己或他人,他们可能会与你在注册时提供的紧急联系人分享信息。如有必要,他们将遵守任何要求的安全协议。

什么是大脑,它是为谁服务的?

brain是一家远程医疗公司,通过一个由经验丰富的精神病学家、治疗师和医生组成的庞大网络提供心理健康服务。他们可以为患者提供定期的谈话治疗和处方药。他们的方法对于任何不反对远程治疗的人来说都是理想的。不过,它们也提供了足够低的入门价格,使其成为对体验感兴趣的人的明智选择。

脑视频回顾

对于那些赶时间的人,或者那些现在需要把目光集中在其他地方的人,这个视频提供了我们测试团队用大脑发现的快速概述。

brain专门治疗焦虑、抑郁、双相情感障碍、失眠、多动症和创伤后应激障碍。如果你的需求属于其中任何一类,你可能是一个理想的候选人。如果你需要解决其他的需求,如成瘾问题或重大的过去创伤,你仍然可以求助于大脑,但可能需要更多的时间来找到合适的治疗师,而且你能得到的帮助可能仍然有限。

有需要的患者最好当面解决——比如那些有行为障碍的人,他们可能在视频会议上无法集中注意力或表现,或者那些寻求帮助的人催眠疗法此种疗法在办公室环境中寻求治疗可能会更好。

大脑大脑也不为18岁以下的人或居住在服务区域以外的人提供治疗。如果你正在考虑自残或伤害他人,或发现自己处于任何类型的危机,请拨打911或1-800-273-8255的24小时自杀预防热线。

以下是大脑的分级服务的快速分解:

药物+护理咨询 药物+治疗 治疗
每月的成本 85美元 325美元 259美元
处方服务
是的
是的
谈话疗法
是的
是的
无限的消息
是的
是的
药物输送
是的
是的
进度跟踪
是的
是的
是的
会话长度
会议的频率 每月 每周 每周

保险覆盖范围、HSAs和fsa

brain是为数不多的为治疗和精神病学提供重大保险合作的远程医疗提供商之一。许多州的几家保险公司都将通过脑保险公司提供精神健康服务。

这是按州列出的目前的保险公司名单,他们为在具体计划:

  • 亚利桑那州:安泰,信诺
  • 阿肯色州:蓝十字蓝盾
  • 加州:安泰、安塞姆、蓝盾、信诺、麦哲伦、医疗保险
  • 科罗拉多州:安泰
  • 康涅狄格州:安泰
  • 佛罗里达:信诺
  • 乔治亚州:Anthem, Cigna, Medicare
  • 伊利诺斯州:信诺、医疗保险
  • 印第安纳州:医疗保险
  • 纽约:信诺,医疗保险
  • 北卡罗莱纳:安泰
  • 俄亥俄州:安泰、医疗保险
  • 宾夕法尼亚州:信诺,海马克蓝盾
  • 南卡罗来纳:安泰
  • 田纳西州:医疗保险
  • 德克萨斯州:安泰保险,蓝十字蓝盾,信诺,麦哲伦
  • 维吉尼亚:信诺
  • 华盛顿:安泰,信诺

仅仅因为你的保险来自这些供应商之一并不能保证你的保险覆盖范围。在你开始之前一定要和你的医生确认一下。

假设你没有一个保险计划来支付大脑的服务。在这种情况下,大脑仍将为您提供发票,您可以提交给您的保险公司,以获得潜在的补偿。

大脑还接受许多健康储蓄账户(HSAs)和灵活储蓄账户(FSAs)。

药物计费

你的药物账单与你的治疗或精神病学订阅是分开的。没有医疗保险的患者通常每月自付10美元的处方费用,费用有一定的变化。在他们的计划下,投保的病人将支付共付费用。如果这适用于你,一定要检查你的药物属于哪一层,并准备好费用。对有保险的人和没有保险的人都是免费送货的。

大脑能满足哪些需求?

大脑并不是DSM-5(精神疾病诊断和统计手册)中的所有内容的统称。可以肯定的是,他们的精神科医生、治疗师和咨询师都有自己的专长,但brain只宣传自己有治疗以下疾病的能力:

  • 抑郁症
  • 焦虑
  • 失眠
  • 注意力缺陷多动症
  • 双相情感障碍
  • 创伤后应激障碍

请注意,大脑只能解决特定状态下的注意力缺陷多动障碍,双相情感障碍和创伤后应激障碍,如下所示。

多动症:

  • 加州
  • 科罗拉多州
  • 华盛顿特区
  • 爱荷华州
  • 马里兰
  • 伊利诺斯州
  • 纽约
  • 北卡罗莱纳
  • 维吉尼亚州
  • 麻萨诸塞州
  • 俄勒冈州
  • 堪萨斯
  • 南达科塔州
  • 内布拉斯加州

双相情感障碍:

  • 阿拉巴马州
  • 亚利桑那州
  • 科罗拉多州
  • 乔治亚州
  • 伊利诺斯州
  • 肯塔基州
  • 马里兰
  • 密歇根
  • 明尼苏达州
  • 内华达
  • 新泽西
  • 北卡罗莱纳
  • 俄亥俄州
  • 宾西法尼亚
  • 田纳西州
  • 德州
  • 维吉尼亚州
  • 华盛顿

创伤后应激障碍:

  • 内华达
  • 密歇根
  • 伊利诺斯州
  • 纽约
  • 佛罗里达
  • 科罗拉多州
  • 加州
  • 德州
  • 乔治亚州
  • 北卡罗莱纳
  • 明尼苏达州

该组织继续与立法机构和国家医疗基础设施合作,为尽可能多的客户扩大获得重要服务的机会。如果您没有在这里的特定类别下看到您的州,请务必检查脑的web页面为更多的信息。

脑提供者

开处方者

brain 's使用宽泛的术语“处方医生”来描述任何可以为患者开具处方的护理团队成员。这是有意为之的,因为并非所有为大脑科工作的处方医生都是精神科医生。许多人是精神科医生,但其他人是医生、医生助理、精神科执业护士或执业护士。都是经过认证。

但是,您不会经常与这个提供者打交道。如果你订阅了除药物治疗外的治疗,你将每周与你的治疗师交谈。如果您只订阅处方护理,您将每月与您的护理顾问见面。你的治疗师或咨询师可以开始与你的处方医生进行随访预约,或者你可以要求再次与他们交谈,如果你需要对你的药物进行任何调整。

治疗师

大脑治疗师是在你所在州执业的专业人士,通常有多年的经验。至少,每位治疗师都获得了心理学领域的硕士学位。与治疗师的对话持续45分钟左右,我们的测试者发现,与他们互动的治疗师很友好,让人放松。和他们交谈很容易,没有压力要一头扎进过去,或者在他们准备好之前面对创伤、恐惧或潜在的触发问题。

你将每周与治疗师交谈一次,但你也可以通过你在大脑网站上的账户托管的安全消息平台访问他们。我们的一名测试人员因为预约的技术问题不得不联系他们,他们的治疗师通过消息应用提供了极大的帮助。

试着脑

保健咨询师

对于正在接受药物治疗和咨询计划的患者,护理顾问是让你保持在正确轨道上的主要联系人。很多人都是社会工作者,都有社会工作、心理学、精神病学或相关领域的硕士学位。

你一个月只和你的护理顾问说一次话,除非你需要接触到另一个关注点。他们会确保你的药物疗程为你提供了一些缓解,你不会遭受任何不良反应。如果有必要,他们可以与你的处方医生建立后续预约,重新评估你的处方或剂量,并根据需要做出任何调整。

护理顾问在检查你的心理健康并为你提供改善它的工具方面也发挥着重要作用。虽然这些访问远没有治疗预约那么长,但你和你的咨询师仍然有时间来建立融洽的关系,让他们了解在你的旅程中可能帮助你的是什么,是一种特殊的呼吸或接地练习,还是一种冥想技巧。

脑治疗计划

大脑对他们的服务很有信心,他们让你在第一个月以极低的价格尝试。我们发现这非常有帮助,尤其是对那些对在线治疗心存戒心或根本不愿意投资治疗的人。以下价格包括服务的全部范围,不包括药费(如有规定)。

治疗计划

如果你只想要谈话治疗,大脑治疗计划包括每周与有执照的治疗师进行的治疗,但不包括处方。你可以以99美元的介绍费获得第一个月的治疗计划。之后,每月费用为259美元。

虽然大脑正在迅速扩大他们的覆盖面,但治疗计划和药物治疗计划并不是在所有的州都可用。大脑目前在以下州拥有执照治疗师:

  • 亚利桑那州
  • 加州
  • 科罗拉多州
  • 佛罗里达
  • 乔治亚州
  • 伊利诺斯州
  • 印第安纳州
  • 肯塔基州
  • 路易斯安那州
  • 麻萨诸塞州
  • 密歇根
  • 明尼苏达州
  • 密苏里州
  • 内华达
  • 纽约
  • 北卡罗莱纳
  • 俄亥俄州
  • 宾西法尼亚
  • 南卡罗来纳
  • 田纳西州
  • 德州
  • 犹他州
  • 维吉尼亚州
  • 华盛顿
  • 威斯康辛州

药物和护理咨询计划

药物和护理咨询计划费用为每月85美元,尽管你经常会在网站上发现有限的促销活动。目前,新用户第一个月只需支付30美元。这个费用包括与您的药物提供者的视频或电话,与您的护理顾问的无限短信,以及每月与您的顾问的视频或电话检查。它还包括任何处方药的运费。在美国的大多数州,大脑疗法的医生都有开处方药的执照。请参阅大脑的常见问题解答以获取更新的状态列表。

药物和治疗方案

全包的药物和治疗计划的费用为每月325美元。这个订阅包包含了“药物和护理咨询”服务的所有内容,但提供每周与持证治疗师的会面,而不是每月与护理咨询师会面。大脑目前提供的第一个月的该计划只需要139美元。

研究表明,心理治疗和药物治疗结合在一起对严重抑郁、焦虑和其他问题更有效。如果你觉得更频繁的咨询和药物治疗对你来说是最好的,这是我们推荐的计划。请注意上面列出的提供许可治疗的州。

内幕消息:没有保险的病人可以选择通过电话或视频进行他们的处方医生预约,但大多数保险公司要求视频覆盖你的大脑访问。如果您需要您的会话只支持语音,请务必与您的提供商联系。

从大脑开始

在大脑网站或手机应用上上手很简单,大约需要15-20分钟:

  1. 点击“开始”。该网站将带你进入所谓的个人健康问卷9 (PHQ 9)PHQ 9评估日常生活中抑郁或焦虑的任何症状,以及这些症状如何影响你的心理健康和总体幸福感。完成问卷后,大脑评估您的情况,以及您是否可以从他们的服务中受益。

  2. 选择你的计划。大脑医学公司的计划提供治疗、药物或两者兼有。如果你后来改变了你想要的服务的主意,你可以在“账户设置”下轻松地进行调整。

  3. 结帐。大脑接受所有主要的信用卡和借记卡连接到HSA/FSA。

  4. 如果药物治疗是你计划的一部分,去找开处方的医生。请参阅下面关于本次会议的详细信息。

  5. 选择一个治疗师(如果适用的话)。根据您的资料,大脑将向您展示大约10个治疗师的选择,在选择一个预约之前,您可以查看他们的履历和日历。

  6. 安排与护理顾问或治疗师的第一次预约。这种会议通过视频或电话进行。您的每周治疗师或每月护理顾问将在整个治疗过程中支持您,与您的医生联系,并提供咨询、治疗和方法,以应对您的症状。

治疗师匹配

治疗师的匹配是成就或毁掉你经历的重要部分。这对大脑疗法来说更加重要,因为如果你需要的话,他们不会让你很容易地更换治疗师。

在您完成摄入问卷并购买计划后,该网站将引导您进入一个页面,以选择治疗师。本页上的选项来自大脑的算法和你的问卷回答。它不是完美的。我们的测试人员指定了他们的性别偏好,以查看算法的准确性,它提供了一些与他们的要求相反的选项。

尽管如此,我们的测试者都没有发现他们选择的治疗师是不匹配的。我们得出结论,大脑有一个可靠的匹配系统。

如何接受药物治疗

如果您对药物作为治疗的一部分感兴趣,请订阅药物和护理咨询计划或药物和治疗计划。你的处方医生会在你最初的咨询中决定什么药物是合适的。通常,你可以在注册后立即进行咨询(如果你愿意,也可以等一等)。

如果医生认为药物可以帮助你,他们会告诉你药物的情况并回答你的任何问题。一旦你的处方被处理,大脑在你的卡上记账。你可以在七个工作日内收到你的药物。对于一些受管制的药物,你可能需要到当地的药店领取处方。

导航到你账户的“处方”部分,查看跟踪信息和其他细节。如果您愿意,您也可以向您的护理协调员发送消息,了解最新情况,或者如果您需要帮助获得您的保险或HSA/FSA的报销。

你和你的护理顾问每月都要检查一下,讨论一下药物是如何起作用的。在任何时候,你都可以给你的治疗师或护理顾问发信息,询问关于你的药物的问题,并讨论你可能经历的任何副作用。

参加治疗预约

当你有治疗作为你的大脑套餐的一部分,你将参加你选择的治疗师的每周会议。这些课程大约45分钟,内容从友好的聊天到协调一致的行为矫正训练,不一而足。这在很大程度上取决于你在心理健康之旅中的位置。大脑治疗师受过良好的训练,能够识别你的情绪和心理状态,并在那里与你见面。

随着您第一次预约的临近,大脑会发送一些文件给您电子签署。这些都是关于知情同意和医患保密的法律限制的典型法律形式。只要你没有主动被虐待,没有自杀或杀人倾向,你的治疗师就无法摆脱这种特权。

当你登录你的帐户加入你的会话,你只需要滚动到页面底部,点击加入。您可能需要给站点访问您的麦克风和摄像机的权限,以便会话顺利运行。

内幕消息:根据我们的经验,偶尔,加入会话的链接可能会将您指向错误的URL,您将看到一个空白页面。如果出现这种情况,请返回并右键单击链接来加入。然后,选择“去https://getcerebral.doxy.me/(your治疗师的名字”。

你的选择和大脑如何堆叠

随着越来越多的人意识到足不出户就能获得高质量的心理保健服务,越来越多的在线治疗选择进入了市场。除了脑卒中,我们的首选推荐是BetterHelp和Talkspace。然而,也有一些情况下,在线治疗不能完全取代面对面的治疗。我们的研究和测试团队将大脑疗法与其他顶级疗法进行了比较。以下是它们的主要异同。

BetterHelp

大脑的治疗计划与BetterHelp的个人治疗计划非常相似。这两种疗法都包括每周一次的由持证治疗师进行的现场治疗,与谈话治疗的亲身体验极为相似。

总的来说,用户体验是非常相似的。你和你的治疗师可以在看起来几乎一样的虚拟“房间”里随时交流,发送无限信息。此外,你可以通过桌面或移动应用程序访问大脑和BetterHelp,它们都非常友好。

BetterHelp和brains之间有一些关键的区别,即获得药物的能力和治疗计划的总费用。BetterHelp不能提供药物。大脑在选定的州提供了两种方案。因此,如果你认为药物可能是一个有用的治疗组成部分,大脑有明显的优势优于BetterHelp。

brainhelp的入门价非常高,但在第一个月之后,它只比BetterHelp稍微便宜一点。brainhelp在三种方案中提供了更大的灵活性,而BetterHelp只有一种单独的治疗方案。但是,BetterHelp有一些你可能会发现有价值的额外服务,如指导日志和小组网络研讨会。BetterHelp还为符合条件的学生提供大量的经济援助,以提供折扣。

我们的测试人员注意到的最后一个区别是BetterHelp使切换治疗师更容易。任何时候你想尝试一个新的咨询师,你可以通过点击几下独立完成。要在大脑上更换提供者,您需要向您的护理协调员或客户服务寻求帮助。您可以从我们的完整的检查

Talkspace

如果你看重移动友好的体验,更喜欢短信而不是实时会话,那么Talkspace可能最适合你。尽管Talkspace的价格较高,也提供实时会话,但它的重点是通过电话或视频会话发送消息。如果这对你来说已经足够了,你可以节省比大脑更全面的计划。然而,视频直播提供了一种更接近于亲身治疗的体验。

像BetterHelp一样,Talkspace和brainspace将你与有经验的、有执照的治疗师和咨询师联系起来。因为它们都采用订阅模式,所以你每次要支付四周的费用。Talkspace也有长期的价格折扣,所以如果你能提前支付3到6个月的费用,你可以省下一点钱。此外,和BetterHelp一样,Talkspace也可以让你在不满意的情况下轻松切换治疗师。

虽然我们更喜欢大脑的合作方式来进行药物治疗和咨询,但Talkspace也提供精神科咨询。如果您对作为治疗的一部分的处方药物感兴趣,您可以向他们的处方医生之一咨询,这是与您的基本会员的单独服务。大脑的处方服务也比Talkspace的精神科咨询便宜得多,后者的费用为125美元或更多。

我们更喜欢Talkspace的方法来为你匹配一个治疗师,而不是大脑和BetterHelp,后者依赖于自我引导的问卷调查。Talkspace会与真正的治疗师进行面试,为你找到一个合适的咨询师。虽然我们没有发现这三家公司的治疗师在质量上有任何明显的差异,但它给人的感觉更个人化、更自然。

总的来说,如果你想获得与治疗师的信息交流之外的服务,你需要为Talkspace支付更多的费用(注意,信息交流不是实时发生的,所以你可能要等几个小时才能收到回复)。要了解更多关于Talkspace的信息,请访问我们的完整的检查

面对面的治疗

如果成本和方便是您最重要的因素,我们强烈推荐通过大脑治疗。与面对面的治疗相比,它有一些明显的好处。首先,在大多数情况下,它要便宜得多。面对面的治疗每次疗程平均花费150美元,在考虑到共付、免赔和其他自付费用后,很少有完全由保险支付的。你还需要考虑开车去约会的费用,可能还需要请假。然而,对于那些每个月只需要看一次治疗师的人,价格可能与大脑的药物+护理咨询计划相当。

大脑公司等公司的在线治疗对大多数人来说也更方便。安排,尝试不同的治疗师,改变预约,“到达”预约只需要很少的时间和努力。有了健康锻炼和指尖即时通讯等工具,你可以更好地掌控自己的日常治疗,而不仅仅是依赖于面对面的治疗。

然而,尽管大脑的现场会议与亲身体验非常接近,但它们并不能完全替代所有人。他们的治疗师只擅长治疗焦虑、抑郁和失眠,有些州还提供治疗双相情感障碍、创伤后应激障碍和注意力缺陷多动症的治疗。在线治疗通常不足以照顾那些有严重精神健康问题的人。如果你正在经历巨大的痛苦,我们建议至少在开始你的旅程之前亲自治疗。

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