现在有数百种新的健康测试，你可以在网上订购并在家里进行。本指南为您深入了解2020年的所有健康检测选择。
就在不久以前，进行任何种类的医学检查，从各种疾病的筛查到胆固醇水平的测试，都需要给医生或当地诊所打电话，预约，去诊所，然后等待数周才能得到结果。
今天，我们幸运地生活在亚马逊(Amazon)和优步(Uber)的时代，许多常见的测试都可以在网上订购，你可以在自己舒适的家里自己收集测试样本。检查结果通常会在几天内，而不是几周内发送给你，你可以很快了解到是否有必要去看传统的医生。
在线提供的直接面向消费者的健康和健康测试的数量是惊人的，而且每个月都在开发新的测试。本指南旨在向您全面概述可用的测试类型。
疾病筛查
性传播疾病
根据疾病预防控制中心，“如果你性活跃，做性传播疾病检测是保护你健康的最重要的事情之一。”事实上，该机构还建议许多高危人群每年至少进行一次检测。更复杂的是，许多性传播疾病是无症状的，这意味着一个人可以携带有害的疾病或感染，但没有症状。
随着许多新的直接面向消费者的产品的扩散性病检测试剂盒供应商在自己家中对自己或所爱的人进行筛查从未像现在这样容易。你也可以选择单独测试个别疾病，或者在一次测试中测试许多最常见的性传播疾病。
最常见的性传播疾病包括:
- 衣原体
- HIV (i & ii)
- 丙型肝炎
- 滴虫病
- 淋病
- 疱疹
- 梅毒
糖尿病
糖尿病是一种血糖异常升高的常见疾病。
正常情况下，身体从食物中获取葡萄糖，额外的葡萄糖在肝脏中产生。胰腺产生胰岛素，使葡萄糖进入细胞，为身体提供燃料。
在糖尿病患者中，葡萄糖在血液中积累，而不是被正确地运输到细胞中。
血糖过高是一个很严重的问题损害血管、心脏、肾脏和其他器官。
糖尿病测试测量附着在血红蛋白上的血糖(葡萄糖)水平，这可以帮助识别糖尿病前期，或确定诊断后患者的糖尿病控制情况。HbA1c偏高表明你的血液中可能有过多的糖。
结肠癌
结肠癌通常没有症状，如果诊断太晚，可能会致命。
美国癌症协会(American Cancer Society)建议从45岁开始检测(如果有结肠癌家族遗传，甚至更早)。然而，结肠镜检查是出了名的侵入性检查，有时会成为常规检查的重大障碍。
然而，最近的研究表明，更方便的家庭结肠癌检查几乎同样有效。家庭粪便免疫化学测试(FIT)可以检测到粪便中隐藏的血液，这是结肠癌的早期症状。
非常重要的是要了解这些检查并不能确定你是否患有结肠癌，而是表明你是否需要更有侵入性的检查(如结肠镜检查)。
胆固醇
胆固醇是制造人体细胞所必需的。
我们从两个来源获得胆固醇。的肝制造胆固醇，我们也可以从食用动物的食物中获得胆固醇。
胆固醇水平升高会导致严重的疾病，如冠心病，并可能导致心脏病发作或中风。然而，早期发现可以增加更好的临床结果的机会，并允许你做出积极的生活方式的改变。
家庭胆固醇测试可以通过检测血液中的脂肪含量来提示你患心血管疾病的风险。
莱姆病
莱姆病是由伯氏疏螺旋体引起的，它通过蜱虫传播给人类。这种疾病的症状包括发烧、疲劳、头痛和皮疹。如果不及时治疗，细菌感染会扩散到神经系统、心脏和关节。
家庭莱姆病检测并不检测莱姆病细菌本身，而是检测人体对疾病产生反应时产生的抗体，免疫球蛋白M (IgM)和免疫球蛋白G (IgG)。
基因/ DNA健康测试
一般健康风险
通过分析你的DNA并观察存在的遗传标记，DNA测试公司可以告诉你患上一系列疾病的风险。例如，23andMe涵盖了12种不同的疾病风险，包括你可能发生的:
乳腺癌
晚发性阿尔茨海默病
乳糜泻
年龄相关性黄斑变性
帕金森病
载体状态筛选
携带者状态筛查是一种基因检测，可以告诉你是否携带与某些遗传疾病相关的遗传变异。大多数情况下，这些变异不会直接影响到你，但你可能会把它们传给你的孩子。
可以通过这种方式传播的疾病包括囊性纤维化，镰状细胞性贫血，遗传性听力丧失。最常见的情况是，如果父母双方都是某种致病变异的携带者，他们的孩子将有25%的几率受到这种疾病的影响。
进行基因筛选测试可以让夫妇采取措施，将孩子遗传疾病的可能性降到最低，或者让他们为未来做计划，通常是在基因咨询师或医疗保健提供者的帮助下。
健身
健康是一个非常受欢迎的DNA测试专业。
这些测试分析与新陈代谢、运动恢复和肌肉力量相关的不同基因。许多测试都试图将你的DNA图谱与你优化锻炼的方法联系起来。
在我们看来，这些测试背后的科学还不可靠。如果您决定参加其中一项测试，请记住以下注意事项。你必须:
对得出的建议持保留态度
记住，生活方式和环境因素在大多数健身相关的结果中占很大比重
在对你的健康状况做出任何剧烈的改变之前，咨询专业的体育教练或医疗专业人士
细胞老化
令人难以置信的是，现在可以通过DNA检测来了解你的细胞老化情况。这些测试基于端粒，端粒是一种保护染色体末端不被降解的帽状结构。随着年龄的增长，你的端粒会自然磨损缩短。每次细胞分裂和DNA自我复制时，端粒都会变短一点。
根据该公司的数据库，通过测量你的端粒长度，并将这一结果与其他同龄人和性别的人进行比较，就有可能估计出你与其他同龄人相比的衰老情况。
重要的是要记住，科学证据表明，我们可以控制的其他因素可以积极或消极地影响我们的端粒长度，包括压力管理、饮食、锻炼和睡眠质量，举几个例子。
食品与营养测试
食物敏感
在大多数情况下，食物过敏是一种不会危及生命的食物不耐受，它会让你感到非常不舒服。食物敏感的症状包括恶心、荨麻疹和呼吸困难。
在对某些食物的反应中，身体会产生针对抗原的IgG抗体。食物敏感性测试试图测量和分析IgG抗体，以提供改变饮食方式的建议，以改善整体健康和福祉。
你从这些测试中获得的信息很大程度上可以通过使用排除法得到，但这可能需要很长时间才能完成。因此，如果你急于快速找到你的问题食物，并认为它值得花钱，一个食物敏感性测试有什么方法可以启动这个过程吗
维生素和矿物质缺乏
维生素和矿物质缺乏症检测是很容易理解的——它们试图通过少量无痛的血液样本来测量血液中某些维生素和矿物质的含量。到目前为止，这类测试中最受欢迎的两种是维生素D和维生素B的测试。
保持健康的骨骼结构
减少炎症
促进细胞生长
维生素D缺乏也被认为是导致严重疾病的原因，如心血管疾病、各种类型的癌症、糖尿病、不孕症等。
增强免疫系统
制造红细胞
帮助神经细胞正常工作
还有几种有效的家庭测试可以测量体内的铁含量，这有助于确定你患缺铁性贫血或血色素沉着病的风险。
遗传营养
虽然一些DNA测试专门分析广泛的遗传特征，但另一些则试图深入到特定领域。
营养是最受欢迎的专业之一，这些测试旨在深入了解你的DNA可能如何影响你的身体对食物和营养的反应。
这些测试的结果可以帮助你对饮食做出更明智的决定。然而，一些医生担心，考生可能会错误地将腹胀和疲劳等症状归因于遗传因素，而实际上，这些症状需要去看医生，以排除更严重的原因。
如果你对你的DNA、生活方式和生物标记物都是如何相互作用的有点好奇，这些测试可能会很有趣，但请使用常识。如果你对食物过敏或不耐受有合理的担心，你应该先和你的医生谈谈
激素不平衡测试
甲状腺
的甲状腺颈腺是一个小腺体，有两个叶，由位于脖子前面的喉头下面的桥状组织连接。甲状腺虽然体积不大，但在确保大脑、心脏、肾脏、肝脏和皮肤的正常功能方面起着重要作用。
甲状腺分泌的最重要的激素之一，逻辑上称为促甲状腺激素(TSH)，它负责控制。
TSH被认为是筛查甲状腺相关疾病和条件的最敏感的标记物。
皮质醇/压力
皮质醇由肾上腺产生，每天在我们体内自然释放。
皮质醇通过调节葡萄糖的释放来影响能量水平，葡萄糖是人体能量的主要来源，帮助我们在一天中继续工作。皮质醇也是人体主要的应激激素。
高于正常水平的皮质醇水平也与入睡困难和整体睡眠不足有关。测试公司，比如Everlywell提供多种基于皮质醇的测试，不仅测试皮质醇，而且褪黑素，可的松和肌酐。褪黑素，可的松和肌酐。
这些测试试图评估这些激素在一天中不同时间的波动，以便为获得更宁静的夜间睡眠和减少总体压力的方法提供建议。
新陈代谢
新陈代谢是你体内将食物转化为能量的过程。你的新陈代谢会影响你的能量水平、体重、身体成分，甚至情绪。
的代谢试验从某种意义上说，是甲状腺/促甲状腺激素测试，皮质醇测试和睾丸激素测试的组合。这三种激素，以及其他一些激素，对身体组成、体能表现和其他相关因素有很强的影响。
当结合在一个单一的代谢测试面板，测试结果可以产生洞察脂肪储存，动员血糖，肌肉生产，肌肉分解，身体表现，和身体组成。
女性的荷尔蒙测试
有许多荷尔蒙与女性的健康和幸福有关。其中最重要的是:
- 卵泡刺激素(促卵泡激素)
- 催乳激素
- LH(促黄体激素)
- 孕酮
- 雌二醇
当你体内的一种或多种激素失衡时，这可能会让你感觉不到最佳状态。
每一种激素水平的检测都很昂贵。因此，我们更喜欢同时检测多种不同激素水平的测试。例如，Everlywell的女性激素测试涵盖了四种更重要的(卵泡刺激素，催乳素，雌二醇和黄体生成素)，价格非常合理。但是有很多选择，这取决于你想测试的数量和你愿意花多少钱。
男人的荷尔蒙测试
当提到雄性激素时，睾丸激素可能是第一个出现在脑海中的。这是有道理的，因为它是男性的主要性激素，有助于生殖功能。睾丸激素也负责面部和身体的毛发，性冲动，能量水平，肌肉质量和骨密度。
对于大多数男性，我们会简单地推荐一个标准的睾酮测试，因为它会以最低的价格让你知道你想知道的大部分。然而，还有其他激素对男性的健康也很重要，包括:
- 脱氢表雄酮(脱氢表雄酮)
- 性激素结合球蛋白
- 雌二醇
如果你正在寻找一个更完整(更昂贵)的男性激素检测试剂盒，有很多选择。
毒素暴露测试
重金属测试
重金属自然存在于我们的环境中。
少量的金属，如铜、硒和锌，实际上对我们的健康是必要的。其他化学物质，如汞、铅和镉，没有营养价值，数量足够多时可能有毒。重金属用于各种工业，所以它们是水、食物、空气和土壤中常见的污染物。
它们会损害器官，导致以下疾病:
阿尔茨海默病
肌肉萎缩症
癌症
帕金森病
多发性硬化症
有许多选项18luck官方网站 杰出的。不是所有的套件都测量相同的金属，所以检查测试中包括哪些金属是很重要的。价格通常取决于测试所包含的金属的数量。
所有检测都可以通过在家中采集样本进行，检测在完全认证的实验室中进行。你的结果会在几天内发给你，所有的公司都会提供一份报告，以全面和可理解的方式向你充分解释结果。
除草剂接触测试
草甘膦是一种毒素，存在于数百种除草剂类产品中，但农达™是这种毒素的主要来源。然而，大多数人也通过他们的饮食和/或生活选择接触到草甘膦。
接触草甘膦会导致焦虑、不安、抑郁、消化食物困难和睡眠周期紊乱。
简单的草甘膦家庭测试可以尝试测量最近接触草甘膦的情况，并帮助你确定应该采取什么步骤来限制未来接触草甘膦。
微生物测试
你的微生物群是你体内所有微生物的基因快照。
通常当人们使用这个术语时，他们专门指的是肠道微生物群。尽管科学家们还没有定义最佳健康的微生物群是什么样子的，如果真的有这样的微生物群的话，大多数人都同意，不正常的微生物群与各种健康问题有关。
目前市场上的大多数微生物组测试都试图通过16S RNA测序来识别微生物，16S RNA存在于微生物中，但不在人类、动物或植物中。然后，根据发现的微生物种类，测试试图表明它们对你的健康和体重可能产生的各种影响。
这些检查还可以显示你是否更有可能患上肠易激综合征、腹胀、腹泻和/或其他腹部问题。
如果你决定选一个这些新的测试记住，促进肠道健康最好、最简单的方法是吃健康的饮食，包括大量的水果、蔬菜和其他植物性食物。
女性健康测试
女性的生育能力测试
有许多激素在女性正常月经周期和排卵的能力中起着重要作用。这些激素的失衡会导致各种麻烦的症状，对女性的生育能力产生负面影响。
家庭生育测试一般针对正在考虑组建家庭的妇女、担心自己生育能力的妇女或出现了可能表明激素问题的症状的妇女，如月经周期的变化或无法解释的体重变化。
在这个测试中分析的激素包括雌二醇，黄体生成素，卵泡刺激素，总睾酮和TSH。必须在月经周期的几个不同的特定日子收集小血滴样本。
卵巢储备功能测试
卵巢储备测试试图了解女性的卵子数量，以及她是否拥有与年龄匹配的正常数量。该测试通过测量卵泡刺激素(FSH)水平来估计女性的卵巢储备(她可能排卵/释放卵子的次数)，并与她的平均年龄进行比较。
重要的是要了解卵巢储备测试并不能告诉你你成功怀孕的可能性有多大。
激素避孕和其他基于激素的疗法可能会干扰测试结果，所以大多数测试公司建议你继续服用激素补充剂免费至少6周在考试之前。
围绝经期测试
围绝经期检查主要针对那些认为月经周期的变化或潮热、盗汗等症状可能预示着更年期即将到来、想要弄清楚自己情况的女性。
这些测试试图测量随围绝经期变化的激素的数量，主要是雌二醇，这是女性卵巢产生的主要雌激素。它是负责排卵的主要性激素之一。更好的测试还可以测量其他激素，如LH(促黄体生成素)和FSH(促卵泡刺激素)。
人乳头状瘤病毒测试
人乳头瘤病毒(HPV)通过性接触传播，几乎100%的妇女宫颈癌都是由它引起的。据估计，每2个人中就有1人会在一生中感染病毒。HPV无症状，需要检测病毒。
市场上最好的家用HPV检测试图检测所有与引起宫颈癌相关的高危HPV株，包括16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66和68。这种测试结果的准确性大于99%。