在家庭健康测试:你需要知道的一切

根据疾病预防控制中心“如果你性活跃，做性病检测是保护你健康最重要的事情之一。”事实上，该机构继续建议许多高危人群每年至少进行一次检测。更复杂的是，许多性传播疾病是无症状的，这意味着一个人可以携带有害的疾病或感染，但没有任何症状。

随着许多新的直接面向消费者的性病检测试剂盒提供商的激增，在自己家中对自己或所爱的人进行筛查从未如此容易。您还可以选择单独测试个别疾病，或在一次测试中测试许多最常见的性传播疾病。

这一领域的健康测试是如此的流行和重要，我们有一个完整的指南专门用于它。如果你有兴趣了解更多，请看看我们的找到最适合你的家庭STD测试指南．

结肠癌通常没有症状，如果诊断太晚，可能是致命的。美国癌症协会建议从45岁开始检查(如果家族中有结肠癌，甚至更早)。然而，结肠镜检查是出了名的侵入性检查，有时会成为常规检查的重大障碍。

最近研究然而，这些研究表明，更方便的家庭结肠癌检查几乎同样有效。家庭粪便免疫化学测试(FIT)可以检测到粪便中隐藏的血液，这是结肠癌的早期症状。重要的是要明白，这些检查并不能确定你是否患有结肠癌，而是表明你是否可能需要更多的侵入性检查(即结肠镜检查)。

令人惊讶的是，目前还没有很多好的家庭测试选择。幸运的是，LetsGetChecked提供了一种强烈推荐的结肠癌检查。

糖尿病是一种常见的疾病，其血糖(葡萄糖)异常升高。正常情况下，人体从食物中获取葡萄糖，而额外的葡萄糖则在体内产生肝．的胰腺产生胰岛素，使葡萄糖进入细胞，为身体提供燃料。

在糖尿病患者中，葡萄糖积聚在血液中，而不是被正确地运输到细胞中。血糖过高是一个严重的问题，可能会损害血管，心，肾脏，以及其他器官。

糖化血红蛋白检测测量附着在血红蛋白上的血糖(葡萄糖)水平，可以帮助识别糖尿病前期或确定一个人的糖尿病在诊断后控制得如何。糖化血红蛋白高表明你的血液中可能有过多的糖。

在家进行糖尿病检测的两家领先公司是letsgetcheck糖尿病测试和Everlywell糖化血红蛋白检测．这两种测试都很好，价格也非常相似。我们给了LetsGetChecked优势，因为它给我们的读者提供了慷慨的20%折扣(在结账时使用优惠券代码INNERBODY)。

胆固醇是制造我们体内细胞所必需的。我们从两个来源获得胆固醇。的肝制造胆固醇，我们也可以通过食用动物的食物获得胆固醇。

胆固醇水平升高会导致严重的疾病，如冠心病，并可能导致心脏病心脏病或中风．然而，早期发现可以增加更好的临床结果的机会，并允许你做出积极的生活方式改变。家庭胆固醇测试可以通过检查血液中的脂肪含量来显示你患心血管疾病的风险。

Everlywell和letsgetcheck的胆固醇测试在很大程度上是相同的。我们认为Everlywell略有优势，主要是因为它的价格略低。

莱姆病由伯氏疏螺旋体(Borrelia burgdorferi)引起，这种细菌通过蜱虫传播给人类。这种疾病的症状包括发烧、疲劳、头痛和皮疹。如果不及时治疗，细菌感染会扩散到神经系统,心,关节．

家庭莱姆病检测不检测细菌本身，而是检测身体对疾病做出反应时产生的抗体，免疫球蛋白M (IgM)和免疫球蛋白G (IgG)，

艾维威尔的测试结果LetsGetChecked非常好。如果一定要选的话，我们会选择Everlywell 's，主要是因为它明显便宜。

通过分析你的DNA，看看你身上有哪些遗传标记，DNA检测公司可以告诉你你患上一系列疾病的风险。例如，23andMe涵盖了12种不同的疾病风险，包括你患疾病的可能性:

• 乳腺癌
• 晚发型阿尔茨海默病
• 乳糜泻
• 老年性黄斑变性
• 帕金森病

重要的是要记住，这些测试不会确定你是否患有某种特定的疾病或状况，而是你是否有可能影响你患上某些疾病的遗传因素。在我们看来，健康测试by 23andMe是迄今为止市场上最翔实的测试(还包括一个伟大的“运营商状态”报告，见下文)。

携带者状态筛查是一种基因测试，可以告诉你是否携带与某些遗传疾病相关的遗传变异。大多数情况下，这些变异不会直接影响你，但你可能会把它们遗传给你的孩子。

可以通过这种方式传递的疾病包括囊性纤维化、镰状细胞性贫血和遗传性听力损失。最常见的情况是，如果父母双方都是某种致病变体的携带者，他们的孩子将有25%的几率受到这种疾病的影响。

进行基因筛查测试可以让夫妇采取措施，将孩子遗传疾病的几率降至最低，或者让他们在遗传咨询师或医疗保健提供者的帮助下，为未来做计划。

我们推荐了23andMe健康测试筛查了多达44种不同的遗传疾病，在许多其他领域也非常可靠。我们不认为你能找到一个更全面的基因健康测试。

虽然一些DNA测试专注于分析广泛的遗传特征，但另一些则试图深入到特定的领域。营养是最受欢迎的专业之一，这些测试旨在深入了解你的DNA可能对你的身体对食物和营养物质的反应产生影响的方式。

例如，我们最喜欢的“营养”DNA测试是由Orig3n提供的，并提供关于食物厌恶、食物代谢、饥饿和体重以及维生素的分析报告。Vitagene公司还提供包括“饮食”和“补充剂”报告在内的测试。

这些测试的结果可以帮助你对饮食做出更明智的决定。然而，一些医生担心，考生可能会错误地将腹胀和疲劳等症状归因于遗传因素，而实际上，这些症状需要去看医生，以排除更严重的原因。

如果你对自己的DNA、生活方式和生物标志物是如何相互作用的有点好奇，这些测试可能会很有趣，但请使用常识。如果你对食物过敏或不耐受有合理的担忧，你应该先和你的医生谈谈。

“健康”是另一个非常受欢迎的DNA测试专业。这些测试分析了与新陈代谢、运动恢复和肌肉力量相关的不同基因。我们最推荐的测试是来自Orig3n的Fitness，它涵盖了这些领域，包括“力量表现”、“关节”和“运动”。

公司的大部分测试Vitagene还提供所谓的健康报告。这份报告涵盖了一些与Orig3n测试相同的领域，但更侧重于向您销售支持报告发现的营养补充剂。

再一次，我们想提出同样的警告，你必须:1)对得出的建议持保留态度，2)记住生活方式和环境因素在大多数健身相关的结果中都很重要，3)在对你的健身计划进行任何重大改变之前，咨询专业的体育教练或医疗专业人士。

令人难以置信的是，现在可以通过DNA测试来了解你的细胞衰老情况。这些测试基于端粒，这是一种保护染色体末端不被降解的帽状结构。随着年龄的增长，端粒会自然磨损和缩短。每次细胞分裂和DNA复制时，端粒就会变短一点。

根据该公司的数据库，通过测量你的端粒长度，并将结果与你的年龄和性别的其他人进行比较，就有可能估计出你与同龄人相比的衰老程度。

重要的是要记住，科学证据表明，我们可以控制的其他因素会对我们的端粒长度产生积极和消极的影响，包括压力管理、饮食、运动和睡眠质量，等等。

我们最推荐的测试:女性激素测试从LetsGetChecked

有许多荷尔蒙与女性的健康和幸福有关。其中最重要的是卵泡刺激素(FSH)，催乳素，雌二醇，LH(黄体生成素)和孕酮。当你体内的一种或多种激素不平衡时，可能会让你感觉不到最佳状态。

每一种激素水平的检测都很昂贵。出于这个原因，我们喜欢女性激素测试，因为我们认为它在全面性和成本之间提供了正确的平衡。它涵盖了四种更重要的(卵泡刺激素，催乳素，雌二醇和LH)，价格非常合理[查看最新价格]。

然而，如果你不介意花更多的钱，Everlywell 's妇女健康测验测量了多达11种关键激素，其中包括皮质醇、TSH和睾酮等。你不会找到一个更全面的家庭女性荷尔蒙测试。

我们最推荐的测试:睾酮试验从LetsGetChecked

提到男性荷尔蒙，睾丸激素可能是第一个想到的。这是有道理的，因为它是男性的主要性激素，有助于生殖功能。睾丸激素还与面部和体毛、性欲、能量水平、肌肉质量和骨密度有关。

对于大多数男性，我们会简单地推荐一个标准的睾丸激素测试，因为它会以最低的价格得到你想知道的大部分东西。LetsGetChecked提供的测试是我们最喜欢的，但Everlywell的类似测试也很好。

还有其他激素对男性健康也很重要，包括DHEA(脱氢表雄酮)，SHBG(性激素结合球蛋白)和雌二醇。如果你正在寻找一个更完整(更昂贵)的男性激素检测试剂盒，Everlywell男士健康测试是我们的首选。我们特别喜欢它测量与压力和睡眠有关的皮质醇水平(见下文)。

我们最推荐的测试:皮质醇测试从LetsGetChecked

皮质醇是由我们的肾上腺并且每天在我们体内自然释放。皮质醇通过调节葡萄糖的释放来影响能量水平，葡萄糖是身体燃料的主要来源，帮助我们在一天中继续工作。皮质醇也是人体主要的应激激素。

如果你只是想测试你的皮质醇水平，LetsGetChecked的皮质醇测试很简单，准确，价格也很合理。

皮质醇水平也高于正常水平相关的入睡困难和整体睡眠不足。测试公司Everlywell提供了它所谓的睡眠和压力测试它不仅测试皮质醇，还测试褪黑素、可的松和肌酐。该测试试图评估这些激素在一天中不同时间的波动，以提供如何获得更宁静的夜间睡眠和减少总体压力的建议。如果你对睡眠更感兴趣，这个测试可能更有意义。

我们最推荐的测试:甲状腺试验(TSH)从LetsGetChecked

的甲状腺是一个小腺体，有两个叶，由桥状组织连接，位于喉在脖子前面。甲状腺虽然不大，但在确保大脑、心脏、肾脏、肝脏和皮肤的正常功能方面起着重要作用。

最重要的荷尔蒙之一分泌从逻辑上讲，甲状腺分泌的激素被称为促甲状腺激素(TSH)，它负责控制甲状腺分泌的激素。TSH被认为是筛查甲状腺相关疾病和病症最敏感的标志物。

LetsGetChecked和Everlywell都提供高质量的家庭甲状腺检查。在其他条件相同的情况下，我们的建议倾向于LetsGetChecked测验．这主要是由于它的成本较低，尽管Everlywell的测验也是一个可靠的选择。

我们最推荐的测试:食物敏感性试验从Everlywell

在大多数情况下，食物过敏是不会危及生命的食物不耐受，会让你感到非常不舒服。食物敏感的症状包括恶心、荨麻疹和呼吸困难。

作为对某些食物的反应，身体会产生免疫球蛋白针对抗原的抗体。食物敏感性测试试图测量和分析IgG抗体，以便就如何改变你的饮食来改善整体健康和福祉提供建议。

你从这些测试中获得的信息很大程度上可以通过使用排除法来计算，但这可能需要很长时间才能完成。因此，如果你急于快速找到有问题的食物，并认为这是值得的，那么食物敏感性测试可以是启动这个过程的一种方法。

欲了解更多信息，您可以查看我们的寻找最佳食物敏感性测试指南．

我们最推荐的测试:食物过敏原概况从Personalabs

食物过敏不同于食物敏感，因为它们更严重，可能危及生命。你可能听说过这样的故事:一个孩子在误吃了含有花生的食物后患上了致命的疾病。那是过敏。

为了应对食物过敏，身体会产生免疫球蛋白抗体来对抗抗原。基于ige的食物过敏测试适用于那些希望诊断或确认特定过敏的人，或者那些有过敏反应家族史的人。过敏症状因人而异，但可能包括恶心、荨麻疹、呼吸或吞咽困难以及呕吐。的最常见的食物引起过敏反应的有树坚果、花生、牛奶、鸡蛋、大豆、鱼、小麦和贝类。

我们最推荐的测试:维生素D测试＆维生素B测试从Everlywell

维生素缺乏症的检测是不言自明的——他们试图通过少量无痛的血液样本来测量某些维生素的含量。目前最流行的两种测试是维生素D和B族维生素的测试。

维生素D在人体调节钙和磷的吸收水平方面起着重要作用，而钙和磷的吸收水平反过来又极大地影响着维持健康骨骼结构、减少炎症和促进细胞生长的能力。维生素D缺乏也被认为会导致严重的疾病，如心血管疾病、各种类型的癌症、糖尿病、不孕症等。

B族维生素(B6, B9, B12等)在维持细胞健康方面发挥着重要作用，包括增强免疫系统，制造红细胞，帮助神经细胞正常工作。

一般来说，我们更喜欢Everlywell提供的家庭测试，因为他们是彻底的，代表了巨大的价值。然而，LetsGetChecked也提供了一些非常可靠的测试。事实上，如果你只是想测量你的B12水平，还想测量你的维生素D和叶酸血清水平，那么必需维生素测试提供最好的价值。

我们最推荐的测试:重金属测试从Everlywell

重金属自然存在于我们的环境中。少量的金属，如铜、硒和锌，实际上对我们的健康是必要的。其他化学物质，如汞、铅和镉，在营养上没有好处，如果量足够大，可能是有毒的。重金属被用于各种工业，所以它们是水、食物、空气和土壤中常见的污染物。它们会损害器官导致疾病比如阿尔茨海默病、肌肉萎缩症、癌症、帕金森病和多发性硬化症。

有许多家庭测试解决方案的选择。最受欢迎的是由Everlywell而且Personalabs．并不是所有的试剂盒都测量相同的金属，所以检查测试中包含哪些金属是很重要的。价格通常取决于测试中包含多少金属。所有的测试都可以在家里采集样本进行，测试在完全认证的实验室进行。你的测试结果会在几天内寄给你，所有公司都会提供一份报告，以全面和易懂的方式向你充分解释测试结果。

有关重金属检测的更多信息，请查看我们的18luck官方网站 ．

我们根据测试的类型和性质定制评估标准。对于大多数与健康相关的测试，我们有五个方面用于评估，包括:

准确性:测试公司是否使用最新和最准确的测试技术?与替代方法相比，这些测试的准确性如何?

值:你的钱花得值吗?是否有任何隐藏的成本或收费?测试提供商是否为我们的读者提供折扣?

客户支持:测试公司在多大程度上帮助你选择最好的测试?结果呈现得有多清楚?检测公司在多大程度上帮助你了解结果并在必要时获得治疗?

隐私:是否所有的测试包都以谨慎的包装发送?您的数据是否安全存储?你的数据会在未经允许的情况下被分享吗?

测试结果:从点击“购买”开始，您多快能收到测试结果?测试公司所陈述的等待时间是否准确和一致?