如今，越来越多的美国人试图减肥。有50%的人尝试过减肥去年。如果你是其中之一，即使你尽了最大的努力也没有在镜子中看到任何变化，那么你并不孤单。
最近发现表明身体组成比摄入和消耗的卡路里更复杂——甚至是遵循严格的锻炼计划。改善的途径并不总是明确的，这导致许多人寻求补充剂或代餐来帮助改善。Instant Knockout就是这样一个补品品牌。
在这篇评论中，我们将深入研究这些成分及其背后的科学，帮助你决定是否瞬间击倒是给你的补品。
优点
- 全天然成分表
- 增加精力和运动表现
- 素食者友好
- 使用Cut + Complete方便的系统选项
- 购买3个月的供应量，然后得到1个月免费
缺点
- Cut的咖啡因含量相当高
- 完全蛋白粉比同类蛋白粉更贵
- 没有退款的保证
底线
瞬间击倒可以作为包括健康饮食和定期锻炼在内的减肥策略的一部分提供帮助。它可能会作为一种短期的促进作用来帮助你对付顽固的脂肪或快速减肥。
在过去的二十年里，内体研究已经帮助数千万读者在保持健康新利世界杯娱乐平台和更健康的生活方式方面做出了更明智的决定。
我们广泛地测试我们所审查的每一项健康服务或产品。我们尽我们最大的努力给你，我们的读者，一个无偏见的探索家庭健康选择，没有营销术语或噱头。我们根据产品和服务对质量的坚持程度、最新的医疗证据和健康标准以及一个简单的问题来评估产品和服务:如果这不是我们工作的一部分，我们会自己购买Instant Knockout或服务吗?我们会向家人和朋友推荐它吗?
此外，与本网站上所有与健康相关的内容一样，这篇评论也经过了我们医疗评论委员会的一名或多名成员的彻底审查，以确保准确性。
Instant Knockout是Roar Ambition更广泛的补充阵容的一部分。该产品的出现是为了满足综合格斗选手的需求，他们试图在快速接近的称重中获得重量。Instant Knockout有两种产品，你可以单独购买，也可以作为一个系统来帮助你减肥:
Cut可以通过提高新陈代谢来帮助你减肥，让去健身房看起来更容易，减脂更轻松。它可能会抑制你的食欲，帮助你避免暴饮暴食。Complete是一种高质量的蛋白质粉，由真正的食物来源创建，与Cut很好地搭配。
减少是Instant Knockout的减肥补充剂它含有九种成分，可以对抗顽固的脂肪，这种脂肪不会随着饮食和锻炼而改变。它通过自然地抑制你的食欲和促进你的新陈代谢来燃烧更多的卡路里。
它最初的目的是为了帮助职业拳击手在称重临近时快速减肥。但该网站承诺，Cut是一款可用于可持续减肥计划的有效产品。
让我们先来看看Cut的配料表，看看它是如何工作的。
维生素B12 (400 IU)
维生素B12与能量产生和情绪有关。如果你缺乏维生素b12，服用维生素b12补充剂可以帮助你提高能量水平，在锻炼时也能给你带来提升。两者之间的联系还不清楚，但这临床研究发现了肥胖和B12缺乏之间的相关性研究还显示，B12与身体质量指数(BMI)呈负相关。
茶氨酸(100毫克)
茶氨酸是咖啡因的健康伙伴。当与茶氨酸配对时，l -茶氨酸能产生专注感，并能减少咖啡因引起的焦虑。根据本临床研究，你的认知功能可能会增强，压力也会减少。一项动物研究发现l-茶氨酸能抑制小鼠的脂肪积累和体重增加。
绿茶提取物(500毫克)
绿茶有很多好处，比如保持皮肤健康，富含抗氧化剂，保护大脑健康。多亏了两种成分(绿茶儿茶素和咖啡因)，绿茶提取物可能也有助于减肥。一个临床研究发现喝绿茶和减肥之间有联系。
辣椒粉(100毫克)
辣椒素是一种化合物，在辣椒中产生辛辣感，对健康有很多好处。根据这一临床研究在美国，它被用作减肥和抗肥胖的辅助药物。辣椒素能帮助你调节食欲，让你更早有饱腹感。你也可能会消耗更多的能量(即使是在休息时)，让你燃烧更多的卡路里。
黑胡椒提取物(10毫克)
黑胡椒含有一种叫做胡椒碱的化合物，这是这种添加剂号称对健康有益的关键。研究人员对胡椒碱进行了研究，以衡量其营养吸收和促进健康消化等益处。但是,一个动物研究老鼠的脂肪量，体重和胆固醇都减少了。其剂量远远高于Cut的含量(40 mg/kg重量)。因此，黑胡椒对人体的效果仍不确定。
即时淘汰赛有效吗?
像所有的补充,即时淘汰赛削减可以为不同的人提供不同的结果。但大多数尝试“即时淘汰”的人都会体验到帮助他们实现目标的效果。你会感到精力充沛，食欲不振。这些反过来又能帮助你实现你的目标。所以，不要指望体重会自行消失。Cut帮助你做必要的工作来实现你的目标。
谁应该尝试即时淘汰赛?
想在短期内减肥或提高能量的人会从尝试Cut中获益最多。由于含有大量的咖啡因，这些成分应该会让你在健身房的表现提高(包括天然咖啡因和绿茶提取物)。这也意味着那些已经拥有积极生活方式的人可能受益最多。
缺乏维生素D3、B6或B12的人也会有更好的效果。所以建议你去看医生，检查你体内的维生素d水平。
你也可以在各种家庭测试公司做维生素和矿物质测试。通过以下这些公司，体内读者可以获得维生素测试的独家折扣码:
- 18luck博彩 基本维生素和维生素D测试代码:INNERBODY25
- 25% Everlywell维生素B面板和叶酸测试代码:REFER25
- myLAB Box 8折优惠维生素D测试代码:INNERBODY20
即时淘汰赛完成是一种蛋白粉和代餐。他们设计了Complete与Cut协同工作，在低卡路里的包装中使用食物蛋白质。这个想法是为了让减肥变得尽可能容易，把Cut和一顿饭搭配在一起，既能让你有饱腹感，又能提供必要的营养，让你保持强壮。
每份含有35克蛋白质，35克碳水化合物，13克膳食纤维，400卡路里。
看看下面完整的成分列表。
植物蛋白
速溶全蛋白含有大豆和豌豆，每份提供35克蛋白质。像这样的植物蛋白可能对你的胃更温和，比传统的乳清蛋白粉造成的腹胀更少。
金亚麻和奇亚籽
亚麻籽是营养丰富，纤维丰富的补充完整的配方。除了是必需维生素的低热量来源，亚麻籽还可以帮助你减肥。一个临床研究其中45名女性的体重显著减轻，腹部脂肪减少。
与亚麻类似，奇亚籽含有健康的脂肪、蛋白质、纤维和其他营养成分，且热量低。
未经中华人民共和国交通部
MCT代表中链甘油三酯。但不要被它的学名所迷惑。大多数公司自然地从椰子中获取MCT。MCTs可能带来改善大脑健康、食欲控制和减肥等好处临床研究发现了MCT在保持减肥方面的潜力
燕麦面粉
燕麦粉是碳水化合物的健康来源，优于普通的面包和米饭。每种碳水化合物都有一个升糖指数(GI)。血糖指数高的食物会迅速改变你的血糖水平。高GI水平会导致一大碗意大利面后的能量崩溃。燕麦粉的GI值很低，避免了这些崩溃(燕麦粉的GI值约为37，而普通面包和米饭的GI值为50+)。
有机糙米
有机糙米是富含营养的分离蛋白的另一种替代品。一个临床研究发现糙米含有足够的必需氨基酸和支链氨基酸(BCAAs)来代替其他蛋白质来源。
即时淘汰赛是否有效?
即时淘汰赛完成由于它的配方基于真实的食物来源，所以可以作为代餐。你会得到一杯低卡路里的奶昔，富含必要的营养成分，让你保持运动，并可能降低你的总卡路里摄入量。但在两餐之间发生的一切也很重要。点完整的Cut可以让计算卡路里变得方便和简单，但它不会为你做艰难的工作。
谁应该使用即时击倒完成?
任何想要方便的减肥补充剂包装与配套的代餐应该考虑添加即时击倒完全在他们的订单。它列出的全天然、素食的食材中含有令人印象深刻的35毫克蛋白质、35毫克碳水化合物、13毫克纤维和大量重要的营养成分，而且是在一个低卡路里的包装中。
也就是说，它比类似的蛋白粉贵得多，这让Complete感觉更像是一种奢侈品，而不是必需品。如果你不介意货比三家或者已经有了你最喜欢的蛋白粉，你可能会想跳过Complete。
Instant Knockout的定价非常简单。你可以以65美元的价格获得一份Cut或Complete订单，但当你考虑到一份Cut订单可以持续30天，而一份Complete订单只能持续14天时，比较成本就变得很棘手了。为了方便起见，我们来看看下面的价格明细:
即时淘汰赛削减
即时淘汰赛削减可提供1、2和3个月的供应。当你订购3个月的供应量时，该公司包括免费的第四瓶，降低了每份的价格。
| 成本 | 成本/瓶 | 每服务成本 | |
|---|---|---|---|
| 一个瓶子 | 65美元 | 65美元 | 2.17美元 |
| 两瓶 | 130美元 | 65美元 | 2.17美元 |
| 四瓶 | 195美元 | 48.75美元 | 1.63美元 |
即时淘汰赛完成
即时淘汰赛完成可在1-，2-和3袋数量。当你的订单数量增加时，没有额外的袋子，也没有节省。
| 成本 | 成本/瓶 | 每服务成本 | |
|---|---|---|---|
| 一个包 | 65美元 | 65美元 | 4.64美元 |
| 两个包 | 130美元 | 65美元 | 4.64美元 |
| 三瓶 | 195美元 | 65美元 | 4.64美元 |
即时淘汰制
的即时淘汰制包括即时敲除切割和即时敲除完成在1或2个月的供应。因为每个月有30粒药和28顿饭，我们折中一下，按29天计算每天的费用。
| 成本 | 每天的成本 | |
|---|---|---|
| 一个月供应 | 195美元 | 6.72美元 |
| 两个月的供应 | 375美元 | 6.47美元 |
如果你仍然感到困惑，我们不怪你。有一件事我们很想看到即时淘汰赛解决的是他们的服务分配。他们没有理由在卖30天的药片的同时卖28天的食物。简单地增加两餐的份量会使你更容易管理你的减肥用品。
HSA FSA和健康保险
即时淘汰的补充不适用于HSA, FSA或健康保险。
即时淘汰赛发货
美国订单超过90美元，Instant Knockout提供免费送货服务。如果您的订单低于90美元，您将支付8.95美元的USPS优先邮政。
与许多脂肪燃烧者相比，即时淘汰赛削减是很有价值的。它的价格和很多减肥补充剂差不多。但是，在其他产品缺乏任何科学支持的情况下，Cut没有。Cut的天然成分和安全性可以使它成为高强度运动驱动的短期减肥策略的一部分。
很难将Cut作为长期减肥计划的一部分，因为它含有大量的咖啡因。我们计算了一下，包括绿茶提取物在内，每份的总含量约为340毫克。这在安全水平之内，但也不多(低于400毫克是理想的)。
过度使用的咖啡因可能会导致一些副作用，比如焦虑、心血管问题和睡眠模式紊乱。如果你感到紧张、紧张或易怒，咖啡因可能是罪魁祸首。
相反，如果你计划在短时间内进行高强度的减肥，可以试试Cut。遵循这一方法，保持健康的饮食和锻炼养生法，以保持减肥效果。
除此之外，Complete以食物为基础的蛋白粉应该被证明对几乎所有人都是安全的。
在In新利世界杯娱乐平台nerbody Research，我们根据与健康相关的服务或产品的类型和性质定制我们的评估标准。但总的来说，对于健康产品和服务，我们在评估中探讨了五个广泛的领域，包括:
质量:公司向客户提供核心服务的情况如何?对于检测服务，公司是否坚持最新最先进的检测技术，并达到非常高的准确度?对于非测试的远程医疗或远程治疗服务，其服务质量是否高到足以让我们毫不犹豫地向亲人推荐?如果没有，为什么?对于健康产品，产品或设备是否符合高水平的安全性?它是按高质量标准制造的吗?它——或者它的成分——是否经过了证实有效性的研究?
用户友好的:服务或产品的直观和方便程度如何?设备、程序、应用程序或网站是否为其客户实现了良好的用户友好程度?
价值你的钱花得值吗?是否有任何隐性成本或费用?公司提供折扣吗?
隐私:如果存储了健康数据，您的数据是否安全存储?支付安全吗?有公司推销你的信息吗?
客户支持:特别是在“一刀切”行不通的情况下，公司如何帮助使服务或产品适合你或满足你的个人需求?
