Tru Niagen评论:这种补充剂能改变你的健康吗?

你的NAD需要提升吗?Tru Niagen安全合法吗?我们测试了这款ChromaDex补充剂,并仔细研究了相关研究,以帮助你决定是否应该尝试

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医学综述:
最后更新:2022年9月7日
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综述

我们的研究结果
我们如何评价特鲁·尼根
你为什么要相信我们
开箱和视频回顾
河畔是什么?
NR是什么?
Tru Niagen是合法的吗?
价格细节
航运和回报
安全与风险
Tru Niagen常见问题解答
看看竞争对手
Tru Niagen审查

我们的研究结果

编辑器的评级 4.50

Tru Niagen含有一种有效成分的单一药丸对多个身体系统有益。这有助于简化你的补充剂堆栈,降低副作用的风险。FDA承认它的安全性,许多临床研究也证明了它的有效性。

优点

  • 研究证明这种补充剂可以增加NAD

  • FDA发现Tru Niagen是安全的,没有严重的副作用

  • 该公司的顾问委员会拥有两名诺贝尔奖得主

  • 与许多其他补品相比,价格实惠

  • 可作为粉末混合

  • 不含坚果,麸质,咖啡因,动物副产品,或人工色素或香料

  • 你可以保存15 - 30%当您订阅重复交付时

缺点

  • 潜在的好处尚未得到充分证明(研究仍在继续)

  • 大多数显著的折扣需要大量的供应和自动更新

  • 打开的产品没有试用期或退货

随着年龄的增长,许多事情发生在我们身上——有些是好事,有些则不是那么好。Tru Niagen提供了一种补充剂,研究表明它可以改善我们在衰老过程中保持健康的方式。虽然我们需要更多的研究和更多的人体研究来得出更坚定的结论,Tru Niagen可能会帮助我们抵御某些与糖尿病、阿尔茨海默症和心脏病等更高风险相关的生物疾病。

它是一种安全有效的补充剂吗?它适合你吗?以下是我们的发现。

了头

tru niagen的精选

我们如何评价特鲁·尼根

有效性

评分:9.1 / 10

研究Tru Niagen其主要成分烟酰胺核糖苷(NR)正在进行中。尽管如此,现有的研究还是非常有前景的。它一次又一次地显示,在大多数参与者中,烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)的增加远远超过安慰剂组的数字。在Tru Niagen剂量下,8周的NR补充可以使NAD增加50%以上。关于大量NAD对身体有什么作用的研究表明,有许多潜在的抗衰老益处。

成本

评分:8.3 / 10

Tru Niagen不是特别便宜,但比一些最激烈的竞争对手要便宜。它的价格也与针对其他系统的同类补充剂的价格相差不大。当你意识到NR只是维生素B的一种特殊形式,维生素补充剂通常比Tru Niagen便宜时,它就失去了一点影响力。但合成Tru Niagen的过程与制造其他维生素的过程不同。

安全

评分:8.9 / 10

Tru Niagen剂量为300毫克。几项研究研究了剂量在1000到2000毫克之间的天然橡胶。在那些研究中,副作用很少而且轻微。腹胀、胃部不适或潮红是最常见的症状。有证据表明,某些烟酰胺菌株和过量的NAD可导致特定的癌症风险。不过,这些研究规模太小,数量太少,目前还不足以影响我们的考虑。

客户服务

评分:8.8 / 10

Tru Niagen和它的竞争对手都不提供试用期,他们的退货政策也不太好。一旦你打开产品,你就拥有了它——不管它是否适合你。也就是说,实际上与Tru Niagen的客户支持人员互动是一种愉快的体验。他们的实时聊天很少忙碌,电话那头的人消息灵通,彬彬有礼。加上所有订单的免运费,你就会明白为什么我们在这方面对Tru Niagen评价这么高了。

你为什么要相信我们

在过去的二十年里,内体研究已经帮助数千万读者在保持健康新利世界杯娱乐平台和更健康的生活方式方面做出了更明智的决定。

我们广泛测试我们审查的每一种健康产品和服务。我们尽我们最大的努力给你,我们的读者,对家庭健康服务的无偏见的探索,没有营销术语或噱头。我们的评估基于对质量、最新的医学证据和健康标准的坚持,以及一个简单的问题:如果这不是我们工作的一部分,我们会自己购买产品或服务吗?我们会向家人和朋友推荐它吗?

此外,与本网站上所有与健康相关的内容一样,Tru Niagen的这篇评论也经过了我们医学评论委员会的一名或多名成员的彻底审查,以确保准确性。

视频回顾总结和开箱

对于那些赶时间的人,这里有一个简短的视频,描述了我们的发现,并向你展示了如果你订购Tru Niagen,你将在邮件中收到什么。

Youtube视频

想了解更多关于NR补充剂和这家公司及其产品背后的科学知识吗?你来对地方了,让我们开始吧。

河畔是什么?

NAD是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的缩写。郑重声明,尽管名字叫烟酰胺,但它与尼古丁无关,尼古丁是烟草中令人上瘾的致命成分。

NAD是一种辅酶,是某些酶发挥作用所必需的化合物。特别是,它作为各种线粒体酶的辅酶,为你的身体细胞提供能量。

研究表明NAD在以下方面起着至关重要的作用:

  • 新陈代谢
  • 细胞对损伤的防御
  • DNA修复
  • 获得并保持良好的睡眠模式
烟酰胺核苷(NR)

科学家在一个多世纪前就发现了NAD,但它仍然是研究的主题。2004年,查尔斯·布伦纳博士(当时在达特茅斯学院,现在是Tru Niagen的首席科学顾问)发现了一种叫做烟酰胺核糖苷(NR)的物质是如何刺激体内NAD的增加的。

随着科学家们进行了越来越多的研究,他们发现了许多关于NAD非常有趣的事情,包括:

  1. NAD似乎对我们的细胞健康起着重要作用。它与我们细胞产生能量和自我修复的能力有关。

  2. 随着年龄的增长,人体产生NAD的速度会大大减慢。人体组织研究表明,从40岁到60岁,我们的NAD水平会下降50%。

  3. 生活方式也很重要。压力源和某些生活方式的选择(比如保持不健康的饮食和饮酒)也会耗尽你身体的NAD供应。

如果这听起来像NAD是一个潜在的重要拼图,在我们理解我们的健康是如何作为衰老过程和我们的生活方式决定的一部分自然下降,那么你并不孤单。如果随着年龄的增长,我们的身体自然停止产生足够的NAD,那么我们细胞水平的能量生产就会下降,这意味着我们感觉不到以前的活力。我们会感觉不那么健康。它超越了我们的感受;我们细胞的自我修复能力是健康和幸福的基础。

布伦纳博士证明了Niagen促进了NAD在体内的生成。平均每天服用300毫克Tru Niagen服用八周会使体内NAD水平增加40-50%

研究结论NAD水平的下降可能与一些年龄相关的疾病和健康问题有关,包括视网膜退化、癌症、肝病、动脉粥样硬化和阿尔茨海默病

NAD的全貌及其对我们身体的影响只有通过进一步的研究才能得到。研究探索了NAD水平的增加如何与肝脏疾病、睡眠障碍、认知问题、情绪障碍、肾脏问题等的恢复有关。与此同时,癌症研究人员正在研究NAD如何在某些癌症的生长中发挥作用。这是一个复杂的图-见下面的安全和关注部分。

什么是烟酰胺核糖苷?

我们可能都很熟悉烟酸,这是一种b族维生素,你可以在杂货店的面包、谷物和其他产品的营养标签上找到它。但是烟酰胺核苷呢?

烟酰胺核糖苷(或NR)是一种不同形式的维生素B3与烟酸。你可以在牛奶等天然产品中找到少量的天然天然NR。NR也被称为Niagen,这个名字是Tru Niagen公司的专利。但NR不是自然中发现大量。

多项研究表明,当参与者服用含有足够数量NR的补充剂时,他们的身体会产生更多的NAD。Tru Niagen的300毫克剂量应该足够让大多数人看到NAD的增加,但一些研究使用1000毫克剂量,有证据表明300毫克可能不足以让所有人都患上NAD。

Tru Niagen甚至提供了一种名为Tru Niagen Pro的500毫克补充剂,但你不能直接从该公司购买,除非你是医疗保健提供者。你不需要处方就可以获得Tru Niagen Pro,但如果你决定服用超过300毫克的药物,最好定期与医生进行检查。

特鲁尼亚根是一家信誉良好的公司吗?

Niagen是Tru Niagen母公司ChromaDex的旗舰成分,ChromaDex是一家专注于研究和开发改善我们衰老的产品的营养公司。ChromaDex的科学家正在与大学和研究人员进行大量的研究,以了解NAD在我们体内的作用。在此过程中,ChromaDex正在编目并提供迄今为止近2000种植物化学物质的参考材料,而且列表还在继续增长。

除了Brenner博士(他发现了NR刺激NAD生产的途径),公司还依靠一个由杰出科学家组成的董事会,就其产品的安全性和进行必要的研究向公司提供建议。董事会包括:

  • 不是一个,而是两个诺贝尔化学奖得主
  • 阿尔茨海默症和乳腺癌研究领域的权威
  • 两个营养专家

这是一个令人印象深刻的聚会,聚集了各自领域的知名专家。一些同行批评这类顾问委员会被称为“装点门面”。尽管如此,在我们看来,专家的参与和建议表明了更广泛的科学界对天然橡胶补充和研究改善我们健康的潜力的高度兴趣和认真程度。它也反映了一个公司致力于验证其产品的优点,并进行严格的研究。

Tru Niagen拥有超过20项授权专利,并在超过100项NR和NAD研究中进行合作。目前已有五项临床研究发表。

特鲁尼亚根定价和数量

特鲁·尼根以前会根据你家里的人数来安排他们的购买量。但这种模式可能令人困惑,可以想象,一个特别孤独的人在为自己选择装运货物时,会感到更加孤独。他们目前的体系更加友好,也更容易理解。

Tru Niagen 300毫克

经常发货可以为您节省15-30%,最大的发货可以节省最多的费用。您可以计划每1个月、2个月、3个月、4个月、5个月或6个月发货一次。

trui - niagen提供了三种建议的300mg/天剂量:

  • 300毫克胶囊
  • 150mg胶囊(每份两粒胶囊)
  • 300毫克无味粉末包装

该公司还提供Tru Niagen Pro,每胶囊含有500mg NR的产品,只能通过医疗保健从业者获得。

300毫克胶囊

这是特鲁·尼根的300毫克胶囊在订阅和不订阅的基础上计算不同数量的定价:

150毫克胶囊

特鲁·尼根只提供一种数量150毫克胶囊.这个瓶子里有120粒胶囊,足够一个人用两个月。

  • 120次一次性购买:87.95美元
  • 120年的今天,订阅数:79美元

您可以选择订阅150mg产品的发货频率,从每月到每半年。

Stickpacks

Stickpacks

一个stickpack包括30个单独包装的粉末棒。每天一次将粉末与饮料混合饮用。每支含有建议的300毫克剂量和健康的不溶性菊粉纤维从菊苣根提取物。贴纸包是最昂贵的truu Niagen产品,但对于那些喜欢药片之外的替代品的人来说,它们是一个极好的选择。

  • 一次性购买30次:54美元
  • 30次订阅:49.95美元

Tru Niagen免疫

虽然Tru Niagen传统上只专注于他们的烟酰胺核苷补充剂,但该公司后来在他们的产品线中增加了一种新产品:Tru Niagen Immune。它含有少量的维生素和矿物质,研究表明这些维生素和矿物质对免疫系统发挥着重要作用。然而,这些补充剂的明星是一种叫做Theracurmin的姜黄素的改良形式。

Theracurmin是一种经过特殊处理的姜黄素,包括湿磨以减小其颗粒大小,所有这些都是为了提高其生物利用度。将其与未经改性的姜黄素进行比较的论文很少,但生产这种姜黄素的公司声称它比27倍的生物可利用性高于标准姜黄素提取物。

Tru Niagen Immune也含有150mg NR.这为那些想要最大化NAD生产的人提供了一个令人兴奋的机会。特鲁·尼亚根说他们为你设计的免疫剂可以和标准特鲁·尼亚根一起服用。加在一起,你每天可以摄入450毫克的天然橡胶,这几乎是Tru Niagen Pro的含量,而后者要难得多。

以下是Tru Niagen Immune的定价情况:

如果你把两种产品的单独价格加在一起,你会发现捆绑并没有为你节省任何额外的钱。这更多的是为了方便,而不是别的。这意味着,如果你想获得特殊的姜黄素并进一步增加NAD的产量,你可以自由地单独尝试Tru Niagen,并将免疫添加到你的常规运输中。

航运和回报

Tru Niagen提供所有产品的免费运输。不幸的是,同样的考虑并没有延伸到他们的退货政策。

您可以在购买后30天内退还任何未开封的Tru Niagen瓶。如果您已经打开产品并希望退货,则没有追索权。考虑到大多数用户需要几周到几个月的时间才能注意到Tru Niagen的好处,我们更希望看到有退款保证的试用期。这尤其有利于那些几个月后可能感觉不到任何不同或可能会出现不良反应的人。

在Tru Niagen的辩护中,这种做法在NAD补充剂中很常见。

安全和可能关注的问题

FDA得出结论NR补充剂是安全的

FDA已经研究了Tru Niagen获得专利的独特B3配方。具体来说,FDA发现Tru Niagen是安全按照公司推荐的剂量,每天300毫克。Tru Niagen拥有NDI(新膳食成分)认证。迄今为止,FDA已经发布了三份关于Tru Niagen的安全通知,证实它是一种安全的补充剂。

研究表明,即使人类每天服用1000 - 2000毫克天然橡胶(明显高于Tru Niagen的推荐剂量),也没有明显的有害影响,尽管一些人服用这种较高剂量会出现轻微的副作用,如:

  • 恶心想吐
  • 头疼
  • 消化不良
  • 腹泻

NAD和癌症

NR并不是市场上唯一一种刺激nads的补充剂。增加体内NAD水平还有其他机制。其中一种——烟酰胺单核苷酸(NMN)——是一项小鼠研究的对象,研究表明NMN增加了癌症的发病率。一些人警告说,不要根据一项研究就妄下结论(这是一个有效的警告),同时也指出,这不是一项广泛的研究,其结果还没有被复制。但我们对NAD的探索仍处于早期阶段,关于它的研究每天都在出现。

如果NAD对细胞健康至关重要,它怎么会增加癌症发病率呢?这是一个迷人的课题,简短的(不完整的)答案是癌细胞需要强健的新陈代谢。即使科学家们在研究提高NAD水平的好处,癌症研究人员也很忙研究饥饿NAD的癌细胞是如何成功对抗癌症的。

NR补充剂也存在同样的问题吗?一个2014年的研究结果表明,添加NR对小鼠肝癌有保护作用。

目前还没有研究证明NR补充剂与任何负面影响(癌症或其他)之间存在联系,FDA认为它是安全的。

但情况并不一定像“我们都应该增加NAD来保持健康”那么简单。增加我们的NAD水平很可能会带来积极和消极的长期影响。抗衰老和刺激癌症的作用并不一定是不相容的;都能一致。增加NAD水平可以帮助对抗某些癌症,同时增加其他癌症的风险,特别是如果一个人从基因上就易患这些特定癌症。

科学界的一个共识是,对NR和NAD进行更多的研究至关重要,这为我们开发更好的保持健康和对抗疾病的方法带来了巨大的潜力。

关于Tru Niagen的常见问题

Tru Niagen与竞争对手相比如何

Tru Niagen vs Elysium Basis

极乐的主要NR产品名为Basis,含有250毫克NR和50毫克翼苯乙烯,翼苯乙烯是一种抗氧化剂,存在于某些食物中,如蓝莓。虽然研究表明,翼二苯具有抗炎、抗肿瘤和神经保护作用,一些研究表明它可能会对胆固醇(尤其是低密度脂蛋白)产生问题。

Basis的价格也比Tru Niagen贵得多,一次性订购60美元/瓶(一个月的供应量)。如果按月订阅,每瓶的成本就会降至50美元,如果按年预付,每瓶就会降至40美元。

几年前,ChromaDex向FDA调查极乐,因为它的基础补充剂中含有甲苯。(出于一些背景,ChromaDex最初为Basis提供NR和翼苯乙烯,但在2016年终止了业务关系。)

极乐空间的回应并不能让人放心——它说痕量的甲苯(一种在油漆稀释剂和胶水中发现的工业溶剂)在药品的法律规定范围内。

这种反应和哪怕是少量甲苯在补充剂中的存在都是相当令人沮丧的,特别是当其他产品,如Tru Niagen,是可用的。每天服用的产品中不允许含有少量的甲苯。

以下是两家公司的直接比较:

特鲁·尼根诉索恩

索恩提供了一种名为白藜芦醇的产品,含有415毫克的天然NR(与苹果酸氢结合)和四种额外的抗衰老成分:翼二苯乙烯、反式白藜芦醇、槲皮素植物体和无水甜菜碱。它比Elysium的Basis便宜得多,与Tru Niagen的价格相当。索恩的产品为那些对多种抗衰老成分感兴趣的人提供了一种价格相当的替代品,而Tru Niagen目前仍然是最简单、研究最多的NR来源。

Tru Niagen vs.延长寿命

最后,生命延伸公司出售NAD+细胞再生器,其中包含Tru Niagen的制造商ChromaDex拥有的专利Niagen。你可以在相同的剂量下得到相同的活性成分。乍一看,延长寿命似乎提供了一个优越的价格。然而,由于订阅者购买truu Niagen时可以享受15%的折扣,你可以从原厂那里以更低的价格获得原厂产品。

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